6 أطعمة لا ينصح أطباء الأسنان بتناولها (صور)

كتبت- ياسمين الصاوي

يتسبب الإفراط في تناول بعض الأطعمة في الإضرار بصحة الأسنان، ويؤدي لظهور تجاويف وتسوس مؤثرًا على اللون الطبيعي الخاص بها.

إليك 6 أطعمة لا ينصح أطباء الأسنان بتناولها، وفقاً لموقع «health»:

1- اللب

يقول تيروني رودريجوز، طبيب الأسنان بواشنطن: «في الحقيقة، تعد قشور اللب قوية، ما يدفع إلى عضها بين الأسنان، ما يؤدي إلى حدوث تلف بالسن».

2- الديتوكس

تحتوي بعض أنواع الديتوكس على حمض الليمون (حمض الستريك)، والذي يسبب تآكل مينا الأسنان، وبالتالي تتعرض للتسوس والتجاويف، وتصبح أكثر هشاشة وحساسية.

3- الفواكه المجففة

على الرغم من احتواء الفواكه المجففة على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات، إلا إنها تحوي نسبة عالية من السكر والأحماض، فتلتصق بين الأسنان، وتتغذى عليها البكتيريا مفرزة أحماض تضر بمينا الأسنان، وتسبب ثقوب.

4- الجيلي كولا

يؤكد رودريجوز، أن مضغ الكرات المطاطية المحلاة (الجيلي كولا) يؤثر سلبًا على صحة الأسنان، ويسبب تسوسها.

5- رقائق البطاطس

يتحول مضغ رقائق البطاطس إلى سكريات، وتتحول السكريات إلى أحماض، وبالتالي تضر بسلامة الأسنان والمينا، لذا يجب التأكد من المضمضة جيداً بعد تناول هذه الرقائق، واستخدام خيط الأسنان.

6- المشروبات الرياضية

تساعد المشروبات الرياضية على إمداد الجسم بالطاقة بعد العمل فترة طويلة، لكنها محملة بمزيد من السكر، لذا يجب الحرص على تناول المياه فقط، وقراءة نسبة السكر الموجودة على لافتة المكونات الخاصة بالعبوة.