طفلك لا يأكل البروكلي؟.. جربيه بيوريه بالشيدر

كتبت- عبير فتحي

خضروات كثيرة ومفيدة للجسم لا يقبل الأطفال تناولها عند طهيها بطرق تقليدية ومن بينها البروكلي.. يمكنك تحضيره بطريقة لذيذة ومفيدة، جربي بيوريه البروكلي بالشيدر.

المقادير

- بروكلي مقطع.

- ثمرة بطاطس مقشرة ومقطعة.

- ثمرة جزر مقطعة.

- ملعقة زبد.

- نصف كوب جبن شيدر.

- نصف كوب لبن.

طريقة التحضير

- نسلق الجزر والبطاطس والبروكلي فى كوب ماء على النار.

- نصفيها من الماء ونهرسها.

- نضيف لها اللبن والشيدر والزبد.

- نمزجهم جميعًا ويُقدم مع التوست للأطفال.