بينها إنقاص الوزن.. 10 فوائد صحية لـ"الرّدة"
10:34 م
الإثنين 18 مارس 2019
نخالة القمح أو "الرَدة" كما تعرف لدى الناس، هي القشرة الخارجية لحبوب القمح أوالشعير أوالأرز ولها فوائد متعددة للجسم، ويرتبط وجود الرًدة بالخبز البلدي و"العيش السن"، وتمتاز باحتوائها على الألياف الطبيعية المفيدة.
مساحة إعلانية
فوائد نخالة القمح "الرَدة"
ما فوائد العيش البلدي؟.. لا تتناوله مع هذا الطعام
مساحة إعلانية