تهدد الحياة ..أخطار لاتتوقعها للمسكنات

كتب - محمد رضوان

كثير من الأشخاص يلجأون إلى تناول الأدوية المسكنة، الأمر الذي يجعل البعض يعاني من أضرار كبيرة جراء تناول هذه العقاقير دون معرفة ما يؤلمه والعلاج المناسب له.

وتعتبر مضادات الالتهاب غير اللاستيرويدية أدوية مسكنة ومضادة للالتهاب، كما يمكن أن تسبب بعض الأضرار بالكليتين عند تناولها لفترة طويلة أو باستمرار وتتمثل في:

• الايبروفين (بروفين).
• الأسبرين (اسبوسيد).
• السيليكوكسيب (سليبريكس).
• نابروكسين (مايوبركس).

كما أن استخدام الأدوية المضخة البروتون (ppis) التى تساعد في علاج القرحة أو ارتجاع المرئ لفترة طويلة يزيد من فرص الإصابة بأمراض الكلى المزمنة لذلك يجب تناولها تحت إشراف الطبيب المختص مثل:

• اوميبرازول (نابيزول).
• لانزوبرازول (لانزور).
• بانتوبرازول (كونترولوك).
• رابيبرازول (باريت).
• ايزوميبرازول (نكسيم).
• ديكسالانزبرازول (ديكسيلانت).

ويؤدي استخدام المضادات الحيوية لفترة طويلة إلى ظهور بعض الآثار السلبية في الكلى، خاصة إذا كانت الكلى لا تعمل بشكل جيد وهذه الأنواع تتسبب في زيادة الخطر البنسلين، والسيفالوسبورين، لذلك ينصح بتناول المضادات الحيوية عند الحاجة ولفترة قصيرة.

اقرأ أيضًا: انتبه.. إيقاف المضاد الحيوي فجأة يعرضك لهذه المشكلة

وتوجد بعض المكملات الغذائية التى لا يوجد لها آثار جانبية وأخرى تتسبب في تلف الكليتين وتعتبر المكملات خطرًا إذا كان يعانى الشخص من مرض في أحد الكليتين، ومن الممكن أن تؤثر على عمل باقي الأدوية.

كما تقوم الكليتين بمعالجة كل الأطعمة والمشروبات في الجسم كالدهون والملح والسكر، لذلك فإن اتباع أنظمة الغذاء السيئة يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، السمنة، مرض السكري، لذلك فمن المفضل الحفاظ على نظام صحي جيد يحتوى على الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والقليل من الأطعمة المصنعة.

ومن الطبيعي أن تناول الملح يؤثر على الأشخاص بطرق مختلفة فمن الممكن أن يسبب:

• ارتفاع كمية البروتين في البول، ما يؤدي ذلك بالآثار السلبية على الكلى.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الإصابة بحصوات الكلى.
• بعض الأمراض التي لا يوجد لها علاج.

ويساعد تناول الماء بكمية كافية في الحصول على المغذيات الضرورية للكلي ونقل النفايات إلى المثانة، وخروجها على شكل البول ومن الممكن أن تتوقف هذه النفايات الموجودة في الكلى وتتسبب في حصوات الكلى والالتهابات والجفاف الخفيف.

كما أن ممارسة الرياضة لها دور كبير في منع الإصابة بالأمراض مثل السكري وأمراض القلب كما أن أيضاً ممارسة التمرين بشكل مفرط يتسبب في تلف الكليتين لذلك فمن الضرورى ممارسة الرياضة من 30- 60 دقيقة لمدة 5 أيام في الأسبوع.

قد يهمك: 6 أخطاء تضعف عملية التمثيل الغذائي.. تجنبها لفقدان الوزن سريعًا

من الأمور المهمة، فحص الكلى باستمرار خاصة إذا كان التاريخ المرضي C وقد يوجد في الأقارب مريض فشل كلوى أو السكري أو القلب، ارتفاع ضغط الدم لذلك يجب الفحص الدوري للكلى حتى يسهل علاج أى مرض مبكر.

ويتسبب تناول الكحوليات بشراهة في بعض المشاكل المفاجئة التي تستمر إلى وقت طويل وجفاف الجسم، زيادة الوزن، أمراض الكبد، ارتفاع ضغط الدم وبالتالى عدم عمل الكلى بشكل جيد، مع ضرورة الابتعاد عن التدخين؛ لأنه يزيد من فرص الإصابة بسرطان الكلى، وتدمير الأوعية الدموية، ما يؤثر ذلك على الكلى وإبطاء تدفق الدم إليها، كما يؤثر أيضًا على ارتفاع ضغط الدم.

كما أن الحالتين الأكثر شيوعًا للإصابة بأمراض الكلى هما السكري وارتفاع ضغط الدم، لذلك فإن اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة يساعدان في السيطرة ومحاصرة هذه الأمراض.