منها الإصابة بأمراض القلب.. 5 أخطار تهدد حياتك بسبب السكريات

وكالات

تحمل غالبية الوجبات اليومية مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات الغازية وغيرها كميات كبيرة من المُحليات الإضافية، والتي تسبب مشكلات صحية رغم مذاقها اللذيذ والرائع.

وفي الصفحات التالية، نستعرض أهم الأضرار الناتجة عن تناول السكريات، وفقًا لموقع "إنسايدر":

تسوس الأسنان

تسبب الأحماض الناجمة عن تفاعل السكر مع سطح السن إلى الإصابة بتسوس الأسنان.

مشكلات البشرة

توصل العلماء مؤخرا إلى أن استهلاك منتجات الألبان والأطعمة السكرية والمحلاة يزيد فرص الإصابة بمشكلات في الجلد، من بينها ظهور حب الشباب.

خطر ما قبل الإصابة بالسكري

عند الإفراط في تناول السكريات، يطلق الجسم الأنسولين بكميات كبيرة، والذي يساعده على معالجة الجلوكوز ويحوله إلى طاقة، ولا يستطيع الجسم امتصاص الجلوكوز بشكل صحيح وبسرعة كافية، ما ينتج عنه تراكم للجلوكوز في مجرى الدم والكبد.

 الاكتئاب والقلق

أكد الخبراء أن السكر يزيد الالتهابات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الدماغ، وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق وحتى الاكتئاب.

مرض القلب

يؤدي تناول الكثير من السكر إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير نتيجة استهلاك المزيد من السعرات الحرارية وزيادة الوزن.