لا تتخلص منها.. 5 فوائد مذهلة لقشور الخضروات والفاكهة (صور)

كتبت – مادي غيث:

يعتاد بعض الأشخاص على التخلص من قشور الخضروات والفواكه، على الرغم فوائدها التي لا تقل قيمة عن الثمار ذاتها، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، فوائد قشور الخضروات والفواكه، وفقًا لموقع "Onlymyhealth".

قشر التفاح

يحتوي قشر التفاح على الكثير من العناصر الغذائية، مثل فيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين ك، إلى جانب مضادات الأكسدة، التي تقلل من فرص الإصابة بالسرطان، وتؤخر من ظهور علامات الشيخوخة.

قشر الرمان

يمكن استخدام قشر الرمان في علاج الإسهال، عن طريق غليه في الماء، وشرب منقوعه بعد إضافة القرفة إليه، وتركه ليبرد.

قشر البابايا

يتميز قشر البابايا باحتوائه على فيتامين أ، الذي يساعد على التخلص من الجلد الميت بالجسم، عن طريق فرك القدم والبشرة بالجانب الداخلي للقشرة.

قشر الخوخ

تحتوي قشور الخوخ على فيتامين أ والبوتاسيوم، وكلاهما من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، لذلك ينصح الأطباء بتدليك الوجبة بالجزء الداخلي للقشرة بعد إضافة القليل من السكر إليها.

قشر البطاطس

يمكن استخدام قشر البطاطس لعلاج الانتفاخات الموجودة أسفل العين، لاحتوائه على النشا والفيتامينات، التي تعمل على تقليل من آثارها، بوضع الجزء الداخلي من القشرة على المكان المنتفخ لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.