لمدة 10 ثوانٍ.. هل حبس النفس يكشف الإصابة بفيروس كورونا؟
كتبت - ياسمين الصاوي:
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي معلومة تفيد بأن حبس الأنفاس لمدة 10 ثوان أو أكثر، دون سعال أو الشعور بالانزعاج، قد يكون دليلًا على عدم الإصابة بفيروس كورونا المستجد، فما صحة هذا الاختبار؟
مساحة إعلانية
هل حبس الأنفاس يكشف إصابتك بكورونا؟
نفت منظمة الصحة العالمية (WHO)، صحة ما يتردد حول حبس الأنفاس، وفعاليته في الكشف عن الإصابة بفيروس كورونا المستجد، مشيرةً إلى أن الطريقة الأفضل للتأكد مما إذا كنت مصابًا بالعدوى أم لا، هي الفحص المختبري، وليس عن طريق تمرين حبس النفس، الذي قد يشكل خطورة على الصحة.
مساحة إعلانية
اقرأ أيضًا: "الصحة العالمية" تحسم الجدل: فيروس كورونا لا ينتقل عن طريق الهواء
ماذا تفعل عند الإصابة بفيروس كورونا؟
وفي حالة ظهور أعراض المرض، أوصت الصحة العالمية بضرورة إجراء الاختبار الخاص بفيروس كورونا، والذي يعتمد على أخذ عينة من الفم والحلق والأنف، لفحصها، بالإضافة إلى اتباع عدد من الإرشادات الوقائية قبل اتخاذ هذه الخطوة، وأبرزها:
- البقاء في غرفة منعزلة عن باقي أفراد الأسرة.
- الخلود إلى الراحة.
- ترك مسافة لا تقل عن 1 متر عند التحدث مع الآخرين، مع مراعاة ارتداء الكمامة الطبية، لمنع نقل العدوى.
-الحرص على غسل اليدين باستمرار.
- عدم مشاركة الأخرين في الأدوات الشخصية.