لماذا نصاب بنزلات الإنفلونزا في فصل الشتاء؟.. 3 نصائح للوقاية منها

يزداد معدل الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء مقارنة بفصول السنة الأخرى، ويعتقد العلماء أن انخفاض درجة حرارة الطقس، هو السبب وراء ذلك.

وفي هذا الشأن، قال ليبي ريتشارد، أستاذ الصحة العامة بجامعة بيردو الأمريكية، إن فيروسات الأنف تكون معدية لفترة أطول وتتضاعف بشكل أسرع في درجات الحرارة المنخفضة.

وأضاف ريتشارد: "يمكن أن يغير الطقس البارد خصائص الغشاء الخارجي لفيروس الإنفلونزا، حيث يجعله مطاطيًا وأكثر صلابة من قبل، وهذا ما يسهل من فرص انتقاله من شخص لآخر"، بحسب شبكة CNN.

اقرأ أيضًا: دليلك الشامل لقضاء شتاء صحي خالٍ من الأمراض

وأكد أستاذ الصحة العامة أن استنشاق الهواء البارد يؤثر سلبًا على الاستجابة المناعية في الجهاز التنفسي، لذلك يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات.

وعليه، قدّم ريتشارد مجموعة من النصائح الضرورية، لتقليل فرص الإصابة بكلا المرضين في فصل الشتاء، وتشمل:

- ارتداء الملابس الثقيلة.

- تغطية الأنف والفم قبل الخروج من المنزل في الطقس البارد.

- التعرض لأشعة الشمس يوميًا، لإمداد الجسم بفيتامين د الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي.