فيتامين د

هناك أعراض خفية تكشف عن نقص فيتامين د بالجسم، عادةً لا ينتبه إليها بعض البالغين. تعرف عليها.

يُعد فيتامين د من أهم الفيتامينات المسؤولة عن صحة العظام والمناعة والعضلات،

كشف الصيدلي محمد الجارحي، عن هل ضروري تناول فيتامين ك مع فيتامين د؟.. للمزيد

تتحول الفوائد إلى أضرار تفاقم من المشكلات الصحية، عندما يزيد الأمر عن حده، بالنسبة لتناول الفيتامينات.. تعرف على المزيد.

كشف الدكتور عمرو ناجي، استشاري التغذية العلاجية عن الأعراض السلبية لارتفاع نسبة الفيتامين د.. إليك المزيد

يعتقد البعض أن تناول القهوة يبطل من مفعول الفيتامين د في الجسم.. فما حقيقة ذلك؟

يُعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام والمناعة

يؤدي نقص فيتامين د إلى آلام العظام والكسور، والأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في الداخل أو لديهم بشرة داكنة معرضون لخطر نقص فيتامين د.

يشاع أن الإفراط في فيتامين د قد يسبب الإصابة بالإمساك. تعرف على الحقيقة.

إذا كنت ترغب في تعزيز صحة رئتيك وحمايتهما من الأمراض، هناك فيتامينات احرص على تناولها. تعرف عليها

المكملات الغذائية من أفضل الأدوية التي يمكن تناولها لتعزيز صحة للجسم خاصة مع تقدم العمر، وللتعرف عليها إليك التفاصيل

نقص فيتامين د بالجسم يسفر عن ظهور مجموعة من الأعراض، عادةً ما يتم تجاهلها من قبل الكثيرين. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العناصر الغذائية الضرورية لدعم صحة الأمعاء وفقًا لما ذكره موقع "eating well".