فيتامين-د

4 فيتامينات لمكافحة الالتهابات

عادًة ما يحتاج الأشخاص إلى تناول كمية جيدة من الفيتامينات التي تساعد على تقوية صحة الجسم وتعزيز المناعة، لذلك يفضل أن يتم ذلك بشكل منتظم تحت إشراف الطبيب المختص.

أعراض نقص فيتامين د- هل تختلف بين الرجال عن السيدات؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل أعراض نقص فيتامين د تختلف ما بين الرجال والسيدات؟

5 طرق لعلاج نقص فيتامن د في المنزل

ويستعرض الكونسلتو في السطور التالية، طرق علاج نقص الفيتامين د في المنزل

جمال شعبان يحذر من اضطراب مستوى هذا الفيتامين بالجسم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير نقص وارتفاع فيتامين د على القلب.

بعد تحذير هيئة الدواء- دليلك الشامل عن تسمم فيتامين د

حذرت هيئة الدواء المصرية، من الإفراط في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د دون استشارة طبيب ومراقبة مستوياته بالدم، موضحة أن ذلك قد يتسبب في إصابة الشخص بتسمم فيتامين د.

عادات صباحية خاطئة تمنعك من فقدان الوزن

يمكن أن يؤثر الروتين الصباحي لبعض الأشخاص على فقدانهم الوزن، لارتكابهم بعض الأخطاء والعادات السيئة.

7 أطعمة تزيد من مستويات فيتامين د في الجسم

فيتامين د هو فيتامين مهم قابل للذوبان في الدهون وهو ضروري للجسم للحفاظ على الكالسيوم في الدم، كما أنه يدعم العمليات الخلوية والوظيفة العصبية العضلية وتعظم العظام.