فيتامين د

نقص فيتامين د بالجسم يسفر عن ظهور مجموعة من الأعراض، عادةً ما يتم تجاهلها من قبل الكثيرين. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العناصر الغذائية الضرورية لدعم صحة الأمعاء وفقًا لما ذكره موقع "eating well".

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهمية تناول فيتامين د في الصيف وفقًا لما ذكره موقع "very well health".

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل المكملات الغذائية لتعويض نسبة الفيتامين د في الجسم.. فهل الأفضل الحقن أم الكبسولات؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير تناول فيتامين د وكالسيوم معًا

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الخطوات التي تساعد على استقامة الجسم مع التقدم في العمر

تقل قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن مع تقدم العمر. تعرف على أفضل المكملات الغذائية لكبار السن.

هناك علامات إذا شعر بها الإنسان، فهذا دليل على احتياج جسده لمزيد من فيتامين د. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 أعراض تشير إلى نقص فيتامين د، يجب الانتباه إليها والمتابعة مع الطبيب المختص.

هناك علامات تظهر على الجلد والساقين تدل على انخفاض مستويات فيتامين د بالجسم. تعرف عليها.

هناك أخطاء تؤثر على امتصاص مكملات فيتامين د بالجسم. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المكملات الغذائية الممنوع تناولها دون استشارة طبية