للنساء.. 5 تمارين قد تساعدِك على تخفيف أعراض انقطاع الطمث (فيديوجرافيك)
05:32 م
الأحد 15 أغسطس 2021
إعداد - أمنية قلاوون:
تشكِّل أعراض انقطاع الطمث، مثل تقلصات الرحم والهبات الساخنة وتقلب المزاج، مصدر إزعاج للنساء بعد بلوغ سن اليأس، حيث تجعلهن غير قادرات على القيام بأبسط المهام على مدار اليوم.
مساحة إعلانية
ولحسن الحظ أن هناك تمارين يمكن للنساء الاعتماد عليها لتخفيف أعراض انقطاع الطمث، يستعرضها "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك السابق، وفقًا لموقع "Eat this".
مساحة إعلانية