وداعًا للغازات- طبيب يوضح طريقة طردها من البطن "فيديو"

أكد الدكتور محمد المنيسي، أستاذ الجهاز الهضمي بكلية طب قصر العيني، أن غازات البطن أمر طبيعي يتعرض له جميع الأشخاص، ولكن في بعض الأحيان قد تكون ناتجة عن بعض الأمراض، أبرزها:

- عدم تحمل اللاكتوز.

- حساسية القمح.

- الأميبا.

اقرأ أيضًا: أسباب متعددة لانتفاخ البطن.. متى ينذر لمشكلة خطيرة؟

وقال المنيسي إن معظم الأطعمة الصحية قد تسبب الانتفاخ، خاصةً عند الإفراط فيها، مثل الخضراوات الورقية والفواكه والبصل ومنتجات الألبان والبقوليات.

قد يهمك: أصوات معدتك تشعرك بالإحراج؟.. 10 طرق فعالة للتخلص منها

وأوضح أستاذ الجهاز الهضمي أن الطريقة الوحيدة للتخلص من الغازات وتجنبها هي تحسين حركة الأمعاء، عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام وشرب كمية وفيرة من الماء وتناول الطعام باعتدال، محذرًا من تلقي الأدوية الملينة للسيطرة عليها.

قد يهمك أيضًا: "كسفاك قصاد الناس؟".. 6 عادات صحية تمنع الغازات من التراكم بمعدتك