لفقدان الوزن- اتباع هذا النوع من الصيام المتقطع "فيديوجرافيك"

إعداد - ندى سامي:

هناك نوع من الصيام المتقطع، يعرف باسم "صيام اليوم البديل"، يساعد على فقدان الوزن وحرق دهون الجسم بفعالية كبيرة، بشرط اتباعه بطريقة صحيحة.

في الفيديوجرافيك، يستعرض "الكونسلتو" كل ما يتعلق بصيام اليوم البديل، وفقًا لموقع "Healthline".