الصيام المتقطع

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل وأسوأ أنواع الصيام المتقطع

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الصيام المتقطع للبشرة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بالأنظمة الغذائية السامة التي يجب الابتعاد عنها، وفقًا للموقع المختص في التغذية الصحية "Eat this".

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفئات الممنوعة من اتباع نظام الصيام المتقطع

التقرير التالي يستعرض أبرز النصائح للصيام المتقطع دون ضرر صحي

توصلت دراسة إلى أن نظام الصيام المتقطع العصري - حيث يتخلى الشخص عن الطعام لساعات كل يوم - لا يمنع الشيخوخة

أظهرت دراسة صادمة أن الصيام المتقطع الذي بات أحد أكثر أنظمة الدايت شيوعًا قد يؤدي إلى زيادة خطر التعرض للموت المبكر

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عدد الوجبات في الصيام المتقطع والأطعمة المسموحة والممنوعة.

نشرت فتاة تدعى كونتري مونتجوميري تجربتها في فقدان الوزن، بعدما استطاعت خسارة 40 كيلوجرامًا من خلال اتباع نظام الصيام المتقطع.

توصلت مجموعة من الباحثين إلى أن الأنظمة الغذائية المقيدة بالوقت لا تقدم أي فوائد لفقدان الوزن

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طريقة فقدان 5 كيلو من الوزن أسبوعيًا في رمضان.

كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن نوع خطير من الصيام المتقطع يتبعه العديد من الأشخاص، لفقدان الوزن بشكل سريع.