ممارسة الرياضة تقي من ألزهايمر

كشفت دراسة طبية حديثة أن الانتظام في ممارسة الرياضة يساعد في مكافحة فقدان الذاكرة المرتبط بالإصابة بمرض "ألزهايمر"، أو تأخير ظهور أكثر أنواع الخرف شيوعا.

وأوضح باحثون في كلية الطب في جامعة "ريو دى جانيرو" بالبرازيل، أن هناك صلة بين هرمون "إيريسين"، هرمون ينتجه الجسم أثناء ممارسة الرياضة وبين تطور المرض تدريجيا، حيث أظهرت الاختبارات – التي أجريت على الفئران المصابة بمرض ألزهايمر – مستويات منخفضة من تراكم مادة الأميلويد بين خلال مخ مرضى ألزهايمر، وهو ما يعكس فقدان الذاكرة عند تعزيز مستويات هذه المادة.

وأظهرت الدراسة أن مستويات هذا الهرمون انخفضت بصورة ملموسة بين الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة ومن ثم تضاعف فرص إصابتهم بألزهايمر والخرف مع التقدم في العمر.

وتشير النتائج المتوصل إليها أن مادة "الأميلويد" تعد وسيطا مهما لزيادة مخاطر ألزهايمر والخرف ، إلا أن الانتظام في ممارسة الرياضة يعزز فى فرص إنتاج هرمون "إيريسين" الذي يعد عاملا مهما وجديدا قادرا على مكافحة خطى الزهايمر؛ كما تعزز النتائج أهمية النشاط البدني فى الوقاية من فقدان الذاكرة وأمراض الدماغ، بما في ذلك الألزهايمر والخرف.

المصدر: أ ش أ