ممارسة-الرياضة

السباحة Vs البالية- أيهما أفضل لصحة طفلِك؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الباليه والسباحة للأطفال.

طبيب يحذر من التوتر: يهدد الجسم بهذه الأمراض

لا يؤثر التوتر على الصحة النفسية فقط، بل يزيد أيضًا من خطر ببعض الأمراض العضوية، إليك التفاصيل.

ألم القدمين عند الأطفال- هل يستدعي زيارة الطبيب؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حالات يتستدعي فيها ألم القدمين عند الأطفال زيارة الطبيب وطرق علاجه.

4 أخطاء يجب تجنبها عند الإصابة بالتوتر واضطراب ثنائي القطب

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها عند الإصابة بالتوتر أو اضطراب ثنائي القطب

لممارسي الرياضة- مشروب بسيط يمنحك القوة قبل التمرين

توصل باحثون من جامعة "إكستر" البريطانية، أن عصير الشمندر يمتاز بفعالية كبيرة في زيادة قوة العضلات، مما يساعد على رفع أوزان أثقل

بعد عملية بالون المعدة- 4 عادات خاطئة تجنبها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز العادات الخاطئة التي يجب تجنبها بعد عملية بالون المعدة.

ماذا تأكل قبل التمارين الرياضية؟

يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، كل ما تحتاج معرفته عن التغذية قبل التمرين

لكبار السن- 7 نصائح لتعزيز الصحة النفسية

يجب على كبار السن اتباع مجموعة من النصائح، لتعزيز الصحة النفسية، تعرف عليها.

لا تفرط في اللب- يسبب مشكلة هضمية مزعجة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير اللب على الجهاز الهضمي.

أعراض تمزق عضلة البطن- 4 علامات انتبه إليها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن تمزق عضلات البطن.

متى يختفي ألم العضلات بعد التمرين؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، موعد ظهور ألم العضلات بعد التمرين ومدة استمراره.

بخلاف الوراثة- ما الذي يسبب قصر القامة للأطفال؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب غير متوقعة لقصر القامة عند الأطفال.

متى يستدعي ارتفاع الكوليسترول استئصال الكبد؟- حسام موافي يجيب

قال الدكتور حسام موافي أن علاج ارتفاع الكوليسترول قد يستدعي استئصال الكبد في بعض الحالات.

5 طرق بسيطة تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

تعتبر أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة، وعادة ما يرجع ذلك إلى اتباع بعض العادات اليومية الخاطئة التي تزيد من فرص الإصابة بها.

ممارسة الرياضة عند الإصابة بنزلة البرد- مفيدة أم مضرة؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير ممارسة الرياضة عند الإصابة بنزلة البرد.

لماذا يزداد الوزن مع تقدم العمر؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب زيادة الوزن مع تقدم العمر وأبرز النصائح الفعالة في التخسيس.

4 أسباب لألم الأذن عند ممارسة الرياضة- احذرها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بأسباب ألم الأذن عند ممارسة الرياضة

لإنقاص الوزن- متى ينبغي ممارسة الرياضة؟

وجدت دراسة أن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في فترة ما بعد الظهر أو المساء قد يكون أفضل لفقدان الوزن من التدريبات الصباحية

كيف تحمي نفسك من الإصابة بسرطان البروستاتا؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح للوقاية من سرطان البروستاتا.

تغنيك عن الرياضة- 6 أعشاب لفقدان الوزن وحرق دهون الجسم

هناك أعشاب قد تغني عن ممارسة الرياضة، نظرًا لقدرتها الكبيرة على إنقاص الوزن، تعرف عليها.

هبة قطب تقدم روشتة سحرية لتحسين الانتصاب

قدمت الدكتورة هبة قطب نصائح تساعد الرجال على تحسين عملية الانتصاب، تعرف عليها.

"خطر على المخ"- حسام موافي يحذر مرضى الضغط المرتفع من هذه الرياضة

حذر الدكتور حسام موافي مرضى الضغط المرتفع من ممارسة رياضة الجري، تعرف على السبب.

6 علامات تدل على حاجة جسمك للمشي

يحتاج الجسم إلى المشي والحركة والنشاط يوميًا حتى يتمكن من القيام بوظائفه بشكل سليم، وفي حال قلة أو عدم كفاية الحركة، تحدث بعض التغيرات التي تشير لحاجة الجسم لذلك.