9 نصائح يجب اتباعها عند استخدام مرهم حروق الشمس

أصدر علماء بريطانيون إرشادات جديدة، حول استخدام المراهم الواقية من حروق الشمس على الجسم وعدد مرات وضعها، مشيرين إلى أن 6 ملاعق صغيرة منها كافية لمعالجتها.

ومن جانبه، قدم الدكتور ولايات حسين، من الجمعية البريطانية لأطباء الأمراض الجلدية، معلومات كافية حول هذا الموضوع، وفقًا لموقع BBC.

يقول الدكتور حسين: "لن أستخدم ذلك كقاعدة صارمة وثابتة. من الأفضل الاستمرار في دهان الجسم حتى يتم تغطيته كله".

نصائح لاستخدام مرهم حروق الشمس

- وضع من 6 إلى 8 ملاعق صغيرة لتغطية الجسم، وذلك بحسب كمية الملابس التي يرتديها الشخص.

- من الأفضل تغطية كل البشرة المعرضة للشمس بالمرهم.

- يجب النظر إلى مدة صلاحية المرهم، واتباع النصائح المطبوعة على العبوة.

- يجب تخزين المرهم في مكان بارد وجاف، بالطبع، فإن وضع مرهم الشمس في الثلاجة سيجعله أكثر برودة على بشرتك عند استخدامه، بحسب حسين.

- يجب عليك دهانه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات عندما تكون في الخارج،وإعادة وضعه في حالة غسل المنطقة بالماء.

- يجب ألا يتم التعرض مباشرة للشمس في الفترة بين 11 صباحًا و3 عصرًا.

- إذا كنت تأخذ حمام شمس بمفردك، يجب ألا تترك ظهرك مكشوفا.

- ما لم يكن جسمك مرنا بالفعل، لن تستطيع دهانه، لذا يجب عليك أن تطلب من شخص آخر مساعدتك.

- إذا كنت ترتدي ملابس السباحة، فعليك أن تطلب من شخص آخر أن يدهن لك المرهم بشكل جيد".

أقرأ أيضًا : للحصول على فوائده.. 7 أخطاء تجنبها عند استخدام كريم واقي الشمس

كيفية التعامل مع حروق الشمس؟

- تجنب الشمس.

- شرب الكثير من الماء.

- تهدئة البشرة باستخدام المرهم المرطب.

- التعامل مع حروق الشمس مثل التعامل مع الحروق الآخرى.

قد يهمك :حروق الشمس يُمكن علاجها منزليا لكن هذه الحالات تحتاج الطبيب