تحسن الانتصاب- 4 فوائد جنسية تقدمها الكمثرى للرجال

كتب - محمد أمين:

تعتبر الكمثرى من الفواكه الصيفية الصحية للرجال، لاحتوائها على عناصر غذائية، تقدم لهم مجموعة مذهلة من الفوائد، بعضها تتعلق بالصحة الجنسية.

اقرأ أيضًا: تحسن القدرة الجنسية.. 5 فواكه صيفية تناولها قبل الجماع

فوائد الكمثرى للجنس

في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن الكمثرى تمثل أهمية كبيرة لصحة الرجال من الناحية الجنسية، ويرجع ذلك للأسباب التالية:

1- تساعد الكمثرى على تحسين انتصاب العضو الذكري أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، لاحتوائه على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم، الذي يعزز من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، لا سيما القضيب.

2- توفر الكمثرى للرجال حماية كبيرة ضد الإصابة بالضعف الجنسي، لأنها تمنع ضيق أو انسداد الأوعية الدموية المغذية للقضيب، بفضل قدرتها على خفض الكوليسترول الضار بالدم.

3- تلعب الكمثرى دورًا كبيرًا في مساعدة الرجال على ممارسة العلاقة الحميمة دون الشعور بالتعب، لأنها تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، نظرًا لمحتواه الجيد من السكريات.

4- تساهم الكمثرى في تعزيز الخصوبة عند الرجال، عن طريق زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وحركتها.

قد يهمك: بسبب مشكلات الجهاز الهضمي.. هؤلاء ممنوعون من تناول الكمثرى

ومع ذلك، أكد ناجي أن هناك فواكه أكثر فائدة للصحة الجنسية عند الرجال من الكمثرى، أبرزها:

- الرمان.

- التوت.

- الكرز

- البطيخ.

وأشار خبير التغذية إلى وجود فوائد أخرى تقدمها الكمثرى لصحة الرجال، منها:

- تساعد الكمثرى على إنقاص الوزن، لغناها بالألياف الغذائية، التي تساهم في إبقاء المعدة ممتلئة لساعات طويلة.

- تعمل الكمثرى على ضبط سكر الدم، لأن أليافها تساعد على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء.

- تقلل الكمثرى من خطر الإصابة بالسرطان، لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة.

- تجعل الكمثرى الجهاز المناعي أكثر قوة، لأنها توفر للجسم مستويات مرتفعة من فيتامين سي، الذي يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.

للاطلاع على باقي فوائد الكمثرى، اضغط هنا.