للحفاظ على بشرتك.. هكذا تختارين واقي الشمس المناسب

07:21 م الأربعاء 13 يونيو 2018
للحفاظ على بشرتك.. هكذا تختارين واقي الشمس المناسب

اختيار واقي الشمس المناسب

مساحة إعلانية

كتبت - أسماء أبوبكر

مع ارتفاع درجة حرارة الجو يصبح استخدام واقي الشمس أمر ضروري لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تسبب لها العديد من المشاكل، خاصة مع كثرة التعرض للشمس، وللحصول على الحماية الكاملة لا بد من مراعاة عدد من الأمور عند شراء واقي الشمس.

فوائد مختلفة

استخدام واقي الشمس يحمي البشرة من العديد من المشاكل، توضح الدكتورة سارة قطب، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل بالليزر بعيادات InShape، أنه يحمي الوجه من الاسمرار أو الالتهاب الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، بالتالي يساعد على توحيد لون البشرة والحفاظ على نضارتها.

تضيف أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل أن واقي الشمس يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يؤدي التعرض لها لفترة طويلة إلى سرطان الجلد على المدى البعيد، فضلا عن حماية البشرة من النمش أو أي بقع داكنة ناتجة عن كثرة التعرض للشمس.

نصائح قبل الشراء

توصي سارة قطب بضرورة شراء الماركات المعروفة والموثوق فيها والأنواع الطبية المتوفرة في الصيدليات، لأن هناك أنواع كريمات وقاية من الشمس رديئة الصنع لا تعطي النتائج المرضية بل تسبب العديد من المشاكل للبشرة، مقدمة عددا من النصائح الأخرى، هى:

  • واقي الشمس من الممكن أن يكون سائل «اللوشن» أو كريم أو بخاخ، غالبا يفضل استخدام الماركات أو الأنواع التي تمتص بسرعة ولا تترك طبقة لامعة على الجلد، خاصة مع البشرة الدهنية، التي يحددها الطبيب.
  • يجب استخدام واقي شمس بعامل حماية «SPF» 50، يجب ألا يقل عن ذلك، لأن فاعليته تكون أقل، أما الأنواع التي يكتب عليها عامل حماية 100 لا يزيد ذلك من فاعليتها لكن يكون من أجل الترويج لها فقط.
  • من الأفضل استخدام النوع الذي يستخدم ككريم أساس وواقي من الشمس في الوقت نفسه، كبديل عن كريم الأساس عند وضع الماكياج.

احذري هذه الأعراض

في حالة ملاحظة بعض الأعراض مثل احمرار في الوجه، أو ظهور حبوب صغيرة جدا فيه عند استخدام واقي الشمس سواء مباشرة أو بعد فترة، توصي قطب، بضرورة التوقف عن استخدامه على الفور، لأن هذه الأعراض تُنذر بإنه ردئ الصنع أو غير مناسب لنوع البشرة، بالتالي يسبب حساسية في الجلد فضلا عن أنه لن يحمي الجلد من الاسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.

الأخبار المتعلقة

  • لفاعلية أكبر.. 5 نصائح عند استخدام واقي الشمس

    لفاعلية أكبر.. 5 نصائح عند استخدام واقي الشمس

أحدث الموضوعات

  • للمرضعات.. أطعمة ومشروبات ضرورية في رمضان

    للمرضعات.. أطعمة ومشروبات ضرورية في رمضان

    تتساءل كثيرات من الأمهات عند صيام شهر رمضان، عن الغذاء المناسب لهن ولأطفالهن خلال الرضاعة، لتعويضهن عن فقدان السوائل في أثناء فترة الصيام، بالإضافة إلى الأطعمة التي تزيد من كمية اللبن خلال تلك الفترة.

  • يلا فتنس الحلقة (1): فوائد وطرق تنظيم النفس للرياضيين

    يلا فتنس الحلقة (1): فوائد وطرق تنظيم النفس للرياضيين

    يشرح الدكتور شريف عزمي، استشاري التغذية وعلاج الألم، أهمية تنظيم النفس للرياضيين، والطرق الصحيحة لتنظيم النفس لزيادة كفاءة الجهاز التنفسي وعضلات القفص الصدري.

  • للطفل المصاب بالسكري.. أعراض تُنذر بضرورة كسر الصيام

    للطفل المصاب بالسكري.. أعراض تُنذر بضرورة كسر الصيام

    الأفضل ألا يصوم الطفل المصاب بالسكري، لكن في بعض الحالات الاستثنائية يمكن أن يسمح الطبيب المعالج بصيام الطفل وفقًا لشروط وضوابط معينة، لكن لا بد أن يكسر الطفل صيامه على الفور في حالة ملاحظة أعراض تشير لعدم انتظام مستوى

  • علماء يحددون سببًا جديدًا للعقم عند الرجال

    علماء يحددون سببًا جديدًا للعقم عند الرجال

    كشف علماء يابانيون أن من لديهم نقص في حمض التورين هم الأكثر عرضة للإصابة بالعقم.

  • رمضان «مش وجبتين بس».. إليك نظام الصوم الصحي

    رمضان «مش وجبتين بس».. إليك نظام الصوم الصحي

    النظام الغذائي الصحي في رمضان يساعد على تجنب الكثير من المشاكل الصحية التي يمكن أن يعاني منها البعض على رأسها عسر الهضم والتخمة والحموضة.. فما هو نظام الصوم الصحي؟

  • انتبهوا.. 4 أعراض تشير لضرورة كسر الصيام

    انتبهوا.. 4 أعراض تشير لضرورة كسر الصيام

    للصيام عدة فوائد صحية ويعمل على تحسين صفاء الذهن، تقليل الغازات، وجعل الشخص يتمتع بجسد صحي بجانب العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

  • هل تناول الزبادي كمقبلات يقلل من الالتهابات؟

    هل تناول الزبادي كمقبلات يقلل من الالتهابات؟

    أثبت فريق من الباحثين بجامعة «ويسكونسن ماديسون» بالولايات المتحدة، أن بدء الوجبة بجرعة واحدة من الزبادي يمكن أن يساعد على خفض الالتهابات، ويعتقد الباحثون أن الزبادي ربما يحمي الإنسان من المنتجات الثانوية الضارة لبكتيريا

  • أسامة أشرف: مرضى الكبد الأكثر عرضة لنزيف دوالي المعدة

    أسامة أشرف: مرضى الكبد الأكثر عرضة لنزيف دوالي المعدة

    يتحدث الدكتور أسامة أشرف أستاذ مساعد الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب جامعة عين شمس، واستشاري الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى كليوباترا إحدى مجموعة مستشفيات كليوباترا، عن أسباب نزيف الجهاز الهضمي والمعدة والحالات التي يمكن

  • هل يمكن لمرضى الكلى الصوم دون التأثير سلبا على صحتهم؟

    هل يمكن لمرضى الكلى الصوم دون التأثير سلبا على صحتهم؟

    يرغب كثيرون من مرضى الكلى الصيام في شهر رمضان رغم المشاكل المتعددة التي تواجههم.. فهل يستطيع كل المرضى الصيام؟

  • فوائد صحية متعددة للصيام.. الوقاية من السرطان إحداها

    فوائد صحية متعددة للصيام.. الوقاية من السرطان إحداها

    «الصيام» لا يقتصر على شهر رمضان فقط، إذ يصوم الكثيرون لأسباب جسدية، عقلية، وروحانية،

  • طارد الناموس قد يسبب الاختناق.. أعراض تستدعي زيارة الطبيب

    طارد الناموس قد يسبب الاختناق.. أعراض تستدعي زيارة الطبيب

    أنواع كثيرة منتشرة في الأسواق لمواد تساعد على طرد الناموس، إلا أن بعضها يسبب مشاكل صحية كثيرة، خاصة البخور الحلزوني الذي يتم إشعال طرفه وتعليقه في الغرفة، وتصل خطورته إلى احتمالية حدوث اختناق.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

صحتك النفسية والجنسية

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

  • مضاعفات صحية ونفسية لإجبار طفلك على تناول طعامه

    مضاعفات صحية ونفسية لإجبار طفلك على تناول طعامه

  • لتجنب حرمانه العاطفي.. دليلك للتعامل مع المراهق

    لتجنب حرمانه العاطفي.. دليلك للتعامل مع المراهق

  • تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

    تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول