نصائح و إرشادات

بالأسماء والأسعار.. إليكم أرخص المسكنات المتوفرة بالأسواق (صور)

تعتبر المسكنات من العقاقير الشائعة التي يقبل على شرائها الكثيرون عند الشعور بآلام الصداع والأسنان والمفاصل، لقدرتها على تسكين الآلام بعد ساعات معدودة من تناولها.

منذ 11 ساعة

التفاصيل
تزامنًا مع فصل الشتاء.. هكذا نفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا

الإنفلونزا ونزلات البرد، من الأمراض الفيروسية التي يُعتقَد أنهما نفس المرض، وذلك لاشتراكهما في بعض الأعراض، على الرغم من اختلافهما في كثير من الأشياء.

منذ 13 ساعة

التفاصيل
مفيدة لمرضى السكري وعلاج العقم.. 8 فوائد مختلفة لعشبة الاشواجندا

الكونسلتو يستعرض في السطور التالي أهم فوائد عشبة الاشواجندا

منذ 16 ساعة

التفاصيل
منها الوقاية من السرطان.. 9 فوائد صحية للحم الديك الرومي

يحرص البعض على تناول الروم، لفوائده المتعددة، لكن قد لا يعرفوا السعرات الحرارية التي يجب تشتملها تناول وجبة من الروم.

منذ 19 ساعة

التفاصيل
البرتقال واليوسفي ليسوا من بينها.. 5 فواكه شتوية غنية بفيتامين سي

من المعروف أن تناول فيتامين سي في فصل الشتاء يساهم في تقوية المناعة لمحاربة نزلات البرد والإنفلونزا، ويعتبر البرتقال واليوسفي من أشهر الفواكه الغنية بهذا العنصر الغذائي المهم، في حين تتوافر بعض الأنواع الأخرى التي تحتوي

04 ديسمبر, 2019

التفاصيل
5 نصائح للوقاية من نزلات البرد في طقس الأيام المقبلة (صور)

تشهد الأيام المقبلة برودة في الطقس، حسبما أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، اليوم، لذلك يجب الحرص واتباع النصائح اللازمة لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

04 ديسمبر, 2019

التفاصيل
يقي من السكري ويقوي المناعة.. 7 فوائد صحية لـ"أبوفروة"

الكستناء هي أحد أنواع المكسرات الشهيرة في بعض البلدان العربية، والمعروفة باسم "أبو فروة"، وتمتاز بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن؛ لذا فهي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية.

04 ديسمبر, 2019

التفاصيل
على رأسها العدس.. إليك قائمة بأبرز الأطعمة الغنية بالألياف (صور)

ينصح خبراء التغذية بتناول الأطعمة الغنية بالألياف بنوعيها القابلة وغير القابلة للذوبان، لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، كما تساهم في ضبط نسبة السكر بالدم.

03 ديسمبر, 2019

التفاصيل
ليس مشروبًا فقط.. 7 فوائد صحية لفاكهة العناب

تشتهر فاكهة العناب في بلاد الشام وشمال أفريقيا، وتتميز بأنها حلوة المذاق وهشة من الداخل، وتعتبر شبيهة للبلح، ويفضل البعض تناولها وهي مجففة، وتقدم فاكهة العناب العديد من الفوائد الصحية للجسم.

02 ديسمبر, 2019

التفاصيل
احرص على اتباعها.. نصائح لتقليل أضرار الهواتف المحمولة

ينتج عن الهواتف المحمولة إشعاعات ضارة لها عدد من المخاطر على الصحة، لذا أوصى المكتب الاتحادي للحماية من مخاطر الإشعاع باتخاذ بعض التدابير الوقائية للحماية من مخاطر الإشعاع الناتج عن الهواتف الجوالة.

02 ديسمبر, 2019

التفاصيل
احذر تناولها دون استشارة الطبيب.. 5 أمراض خطيرة تسببها مكملات فيتامين

يعتاد بعض الأشخاص على تناول مكملات فيتامين د دون استشارة الطبيب، دون إدراك أن الإفراط فيه أو تناوله دون الخضوع لفحوصات طبية، قد يكون له بعض الأضرار.

01 ديسمبر, 2019

التفاصيل
شد بالعضلة الضامة.. "الكونسلتو" يكشف مدى خطورة إصابة علي معلول

تعرض علي معلول، لاعب النادي الأهلي، لإصابة قوية في العضلة الضامة من الدرجة الأولى، خلال مواجهة فريقه أمام النجم الساحلي التونسي.

01 ديسمبر, 2019

التفاصيل
في ذكرى وفاتها.. كيف أنهت الأنيميا الشديدة حياة سامية جمال؟

تحل اليوم ذكرى وفاة الفنانة سامية جمال، التي رحلت عن عالمنا بعد إصابتها بأنيميا شديدة، تسببت في تدهور حالتها الصحية، إلى أن توفيت في الأول من ديسمبر عام 1994.

01 ديسمبر, 2019

التفاصيل

5 أطعمة مفيدة لمرضى التهاب البنكرياس (صور)

التقرير التالي يستعرض أبرز الأطعمة المفيدة لمرضى البنكرياس

01 ديسمبر, 2019

التفاصيل
بعد إصابة نيللي كريم به.. إليك كل ما تريد معرفته عن الورم الحميد

خضعت الفنانة نيللي كريم لجراحة استئصال ورم حميد بالوجه، وطمأنت الجميع على حالتها بعد أن تماثلت للشفاء وبدت في حالة جيدة.

01 ديسمبر, 2019

التفاصيل
يقي من انخفاض ضغط الدم.. فوائد لا تتوقعها لملح الطعام

من المعروف أن الإفراط في تناول الملح يمكن أن يدمر صحة القلب والأوعية الدموية ويزيد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وسرطان المعدة، إلا أن تناول الملح بالمقدار المسموح به يوميًا يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية المختلفة.

01 ديسمبر, 2019

التفاصيل
لتظل طازجة.. إليك الطرق الصحية لحفظ أبرز 8 أطعمة بمنزلك

تعتاد معظم السيدات على شراء كميات كبيرة من الأطعمة، مثل الخضروات والفواكه الموسمية، رغبة في تخزينها، دون أن الاهتمام بالطريقة الصحيحة لحفظ الطعام.

30 نوفمبر, 2019

التفاصيل
تناوله قبل وجبة الإفطار.. كوب ماء دافئ يحمي الأنف والمفاصل والمعدة

يحرص الناس في العادة على شرب الشاي أو القهوة حين يستيقظون من النوم، لكن الأطباء يوصون بمشروب آخر، ويقولون إنه يعود بمنافع صحية كبيرة على الجسم.

30 نوفمبر, 2019

التفاصيل
5 أنواع من البكتيريا تسبب التسمم الغذائي.. إليك أبرز مصادرها (صور)

يعد التسمم الغذائي من أكثر الأمراض انتشارًا حول العالم، وتحدث الإصابة به نتيجة تناول الأطعمة الملوثة أو النيئة، ومن أبرز أعراضه "تقلصات المعدة، والإسهال، والقيء".

30 نوفمبر, 2019

التفاصيل
فوائد صحية لا تتوقعها لقشور الموز.. تعرف عليها

يعد الموز إحدى الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تقي الجسم من العديد من الأمراض، كما يساعد البشرة على أن تكون ناعمة ونضرة.

30 نوفمبر, 2019

التفاصيل
تناولها قبل الذهاب للجيم.. 5 أطعمة تساعد على بناء العضلات (صور)

يسعى الكثير من الأشخاص في الحصول على جسم مفتول العضلات، بتناول المكملات الغذائية، على الرغم من توافر أطعمة معينة تساهم في بناء الكتلة العضلية بالجسم.

30 نوفمبر, 2019

التفاصيل
مفاجأة لمحبيها.. مشروب الشوكولاتة يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

توصلت دراستان، ونُشرت نتائجهما في مجلتي Age والمجلة البريطانية للتغذية، إلى أن شرب الشوكولاتة الساخنة، يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

30 نوفمبر, 2019

التفاصيل
منها عسل البرسيم.. إليك أنواع العسل وفوائده الصحية (صور)

يعتبر العسل الأبيض من ضمن أكثر الأطعمة الغذائية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وتساهم أنواع العسل المختلفة في تعزيز الجهاز المناعي وعلاج المشكلات الصحية التي تصيب الجسم.

29 نوفمبر, 2019

التفاصيل
8 مصادر طبيعية لفيتامين د.. منها أشعة الشمس (صور)

يعاني كثير من الأشخاص في المراحل العمرية المختلفة من نقص فيتامين د الذي قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلات صحية عدة من ضمنها العجز عن الحركة.

29 نوفمبر, 2019

التفاصيل
حلويات مناسبة لمرضى السكري.. إليك المكونات (صور)

يمتنع أغلب مرضى السكري عن تناول الحلوى عمومًا بسبب تسببها في اضطراب معدل سكر الدم، لكن خبراء التغذية يقولون إن مرضى السكري بإمكانهم تناول عدة أنواع من الحلوى المناسبة لهم.

28 نوفمبر, 2019

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

بعد تأخره شهرين.. الصحة تعلن توافر مصل الإنفلونزا بـ65 جنيه

أعلنت وزارة الصحة والسكان، اليوم الخميس، عن توافر المصل المضاد للإنفلونزا، بعد توريد أكثر من 750 ألف جرعة من خارج مصر،
تزامنًا مع فصل الشتاء.. هكذا نفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا

الإنفلونزا ونزلات البرد، من الأمراض الفيروسية التي يُعتقَد أنهما نفس المرض، وذلك لاشتراكهما في بعض الأعراض، على الرغم من اختلافهما في كثير من الأشياء.
الأطعمة الدسمة ممنوعة.. إليك النظام الغذائي المطلوب بعد استئصال المرارة

يواجه البعض صعوبات في الهضم خلال الأيام والأسابيع الأولى من جراحة اسئتصال المرارة، الأمر الذي يستدعي اتباع نظام غذائي صحي يتلائم معهم.
أبرزها الكركم.. 7 أعشاب طبيعية لحرق دهون البطن (صور)

يستخدم حوالي 80 % من شعوب العالم الأعشاب في الطب البديل والعلاجات التكميلية، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم، وفاعليتها في حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية.
منها الوقاية من السرطان.. 9 فوائد صحية للحم الديك الرومي

يحرص البعض على تناول الروم، لفوائده المتعددة، لكن قد لا يعرفوا السعرات الحرارية التي يجب تشتملها تناول وجبة من الروم.
مفيدة لمرضى السكري وعلاج العقم.. 8 فوائد مختلفة لعشبة الاشواجندا

الكونسلتو يستعرض في السطور التالي أهم فوائد عشبة الاشواجندا
للأمهات.. السكاتة تهدد باعوجاج أسنان الأطفال

حذرت مجلة "بيبي & فاميليه" الألمانية من أن استخدام اللهاية "السكاتة" لمدة طويلة يمكن أن يتسبب في تشوه أسنان الأطفال الرضع كالإصابة بالإطباق المتصالب أو تراكب العضة أو العضة المفتوحة.
علامة في العين تكشف إصابتك بسرطان الرئة

لا تظهر أعراض سرطان الرئة دائما في المراحل المبكرة، ولكن مع تطور الحالة، يمكن الانتباه إليها خاصة في عين المريض.
انخفاض الاستروجين السبب الرئيسي لاكتئاب ما بعد الولادة

تعاني بعض النساء من مشاعر الحزن بعد الولادة بدلا من السعادة فيما يعرف باكتئاب ما بعد الولادة، فما أسبابه وكيف يمكن مواجهته؟