نصائح و إرشادات

هل مكملات الزنك تساهم في علاج حبوب الشباب؟

هل مكملات الزنك تعالج حب الشباب؟ . ما فوائد مكملات الزنك؟ . علاج حب الشباب بمكملات الزنك . ماذا يحدث لجسمك عند تناول مكملات الزنك؟ . الزنك يعالج دور البرد . الزنك يعالج التكنس البقعي .

منذ 8 ساعات

ماذا يحدث لك عند الاستحمام بالماء والملح؟.. فوائد وتحذيرات

الماء. الملح. ملح إبسوم. آلام العضلات والتوتر. بعض أعراض التهاب المفاصل. آلام أظافر القدم الناشبة. آثار حروق الشمس البسيطة. الإصابات الطفيفة مثل الكدمات والالتواءات.

منذ 11 ساعة

كيفية الحصول على الفيتامين د من الشمس دون ضرر؟

ضوء الشمس يساعد الجسم على إنتاج فيتامين د، ولكن الأشعة نفسها التي تحفز تخليق فيتامين د تتلف أيضًا خلايا الجلد وتزيد من خطر الإصابة بأورام الجلد.

منذ 11 ساعة

هل حكة الشرج علامة على الإصابة بالأورام؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل حكة الشرج علامة على الإصابة بالأورام؟ إذ إن حكة في الشرج قد يكون ظهور هذه الأعراض مثيراً للقلق، وفي أغلب الأحيان، يكون سببها حالات غير خطيرة

منذ 11 ساعة

هل الماء بالليمون والملح الوردي ينقص الوزن؟.. أخصائية تغذية توضح

الماء. الليمون. الملح. الملح الوردي. المشروبات السكرية عالية السعرات الحرارية. كلوريد الصوديوم. المعادن. البوتاسيوم. المغنيسيوم. الحديد. أمراض القلب. قصور القلب. أمراض الكلى.

منذ 14 ساعة

هل أوميجا 3 تمنع التدهور المعرفي وألزهايمر؟- أبحاث جديدة تحسم الجدل

مكملات زيت السمك. اوميجا 3. نظام غذائي متوازن. النشاط البدني. الحصول على نوم جيد. ضبط ضغط الدم والسكر والكوليسترول. الحفاظ على التواصل الاجتماعي والنشاط الذهني.

منذ 14 ساعة

منها المورينجا.. هل المكملات العشبية تساعد في خفض ضغط الدم؟

ضغط الدم. المكملات العشبية. المورينجا. وظائف الأوعية الدموية. الحد من الالتهابات. العمل كمضاد للأكسدة. العلاجات الطبية المعتمدة. غثيان. إسهال. أدوية الضغط.

منذ 15 ساعة

4 خرافات شائعة عن مرض السيلياك.. تعرف على الحقيقة

أشهر خرافات عن مرض السيلياك. ما هو مرض السيلياك. اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين. الاضطرابات الهضمية بعد تناول الخبز. فوائد تناول خبز الحبة الكاملة. حساسية الجلوتين.

منذ 15 ساعة

هل تناول المخلل يساعد في التخلص من الشد العضلي؟ طبيب يجيب

فوائد تناول ماء المخلل. تناول ماء المخلل للتخلص من الشد العضلي. أسباب الشد العضلي. الشد العضلي عند كبار السن. حركة العضلات اللإرادية عند كبار السن. صحة العظام والعضلات.

منذ 15 ساعة

التعرق الليلي عند الرجال في فصل الصيف.. متى يكون خطيرًا؟

التعرق الليلي لدى الرجال. أسباب التعرق الليلي لدى الرجال. الصداع والتعرق الزائد في المساء. فصل الصيف. التعرق الزائد في فصل الصيف. كيفية تقليل التعرق المفرط في فصل الصيف.

منذ 15 ساعة

كيف يمكن الوقاية من الإصابة بحكة السباحين في فصل الصيف؟

أسباب حكة السباحين في الصيف. علاج حكة السباحين في فصل الصيف. كيفية الوقاية من حكة السباحين في فصل الصيف. الحكة الشديدة بعد الاستحمام في مياه البحر بفصل الصيف. الاستحمام.

منذ 16 ساعة

تناول الكانتالوب في الصيف يخلصك من الإمساك.. حقيقة أم خرافة؟

فوائد تناول الكانتالوب في فصل الصيف. كيفية التخلص من إمساك الصيف. أسباب التخلص من الإمساك في فصل الصيف. فوائد تناول الكانتالوب للأطفال. الكانتالوب مع البطيخ في الصيف.

منذ 16 ساعة

هل حبوب منع الحمل تسبب زيادة الأكل العاطفي؟.. تفاصيل

حبوب منع الحمل. الأكل العاطفي. حبوب منع الحمل الهرمونية. أنماط الأكل لدى بعض النساء. الشراهة في تناول الطعام. حبوب منع الحمل المركبة.

منذ 16 ساعة

هل يكفي شرب الماء لخفض الكوليسترول؟ دراسة تكشف مفاجأة علمية

هل تناول الماء يخفض الكوليسترول؟ الماء وخفض الكوليسترول. ترطيب الجسم وعلاقته بالكوليسترول. استبدال المشروبات السكرية بالماء. تأثير الجفاف على الكوليسترول.

منذ 16 ساعة

إفرازات السرة الكريهة.. هل هى علامة على وجود عدوى بالجسم؟

إفرازات السرة. أسباب إفرازات السرة الكريهة. عدوى الجسم. العدوى البكتيرية. احمرار وتورم حول السرة. أسباب أحمرار السرة. أسباب الطفح الجلدي في السرة. رائحة كريهة بالسرة.

17 يوليو, 2026

من تبريد الجسم إلى دعم المناعة.. طبيب يوضح فوائد التعرق في الصيف

التعرق في فصل الصيف. فوائد التعرق في فصل الصيف. دعم صحة الجهاز المناعي في فصل الصيف. هل التعرق يسبب الجفاف. التخلص من سموم الجسم بالتعرق. طبيب يوضح فوائد التعرق في الصيف

17 يوليو, 2026

هل السجائر الإلكترونية بديل آمن للسجائر العادية؟- طبيب يوضح

السجائر الإلكترونية. أضرار التدخين. هل السجائر الإلكترونية آمنة. ما هى أضرار السجائر الإلكترونية. الإضرار بصحة القلب والأوعية الدموية. صحة الرئتين ووظائف الجهاز التنفسي

17 يوليو, 2026

هل يمكن أن يؤثر الطقس الحار على ضغط الدم؟- طبيب يجيب

ارتفاع ضغط الدم في فصل الصيف. أسباب ارتفاع ضغط الدم في فصل الصيف. مرضى السكري. كيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم في فصل الصيف. اضطرابات سكر الدم في فصل الصيف. مرضى الضغط

17 يوليو, 2026

5 مشروبات صيفية منعشة لترطيب جسمك دون رفع مستوى السكر في الدم

مشروبات صيفية لترطيب الجسم. فوائد المياه الغازية في فصل الصيف. الشاي المثلج في فصل الصيف. سبب ارتفاع مستويات سكر الدم في الصيف. سبب انخفاض سكر الدم في الصيف. مرضى السكري

17 يوليو, 2026

أسباب التعرق بسهولة وأكثر من اللازم

يعد التعرق جزءًا طبيعيًا من نظام تبريد الجسم، وقد يكون التعرق المفرط أمراً لا مفر منه أحياناً، ويمكن تفسيره بعدة عوامل، ويعد تحديد السبب الجذري مفتاحاً لإيجاد العلاج المناسب

17 يوليو, 2026

أسباب تشنجات الساق ليلًا.. وهذه عوامل الخطورة

أسباب تشنجات الساق ليلًا . أعراض تشنجات الساق ليلًا . عوامل خطورة تشنجات الساق ليلًا . علاج تشنجات الساق ليلًا . ما عوامل الخطر بشأن تشنجات الساق؟

17 يوليو, 2026

طبيب يحذر من عادات غذائية شائعة تهدد صحة القلب ومرضى السكري

السكري. مرضى القلب. عادات غذائية. التغذية العلاجية. التخسيس. العادات الغذائية الشائعة. الصحة العامة. الدهون المشبعة. الكوليسترول. الدهون الحيوانية. صحة القلب.

17 يوليو, 2026

ظهور الطعام في البراز- ظاهرة طبيعية أم عرض مرضي؟

يتخلص الجسم من الفضلات التي تتكون أساساً من بقايا الطعام المهضوم، عن طريق البراز، ومع ذلك، قد يلاحظ البعض ظهور بعض الأطعمة في البراز بحالتها الأصلية أحيانًا دون تغيي

17 يوليو, 2026

زيادة المغنيسيوم فى الجسم.. 7 عناصر غذائية تحسن امتصاصه

زيادة المغنيسيوم فى الجسم. تحسين امتصاص المغنيسيوم. زيادة امتصاص المغنيسيوم. تعزيز امتصاص المغنيسيوم. عناصر غذائية تحسن امتصاص المغنيسيوم. عناصر تزيد امتصاص المغنيسيوم

17 يوليو, 2026

مدة فيتامين د- متى ينتهي مفعوله من الجسم بعد آخر جرعة؟

مدة تأثير فيتامين د. مده فيتامين د. مدة مفعول فيتامين د. مدة عمل فيتامين د. مدة تخزين فيتامين د في الجسم. تخزين فيتامين د في الجسم. مدة بقاء فيتامين د في الجسم.

17 يوليو, 2026