-
6 أسباب تجعل مرق العظام الأفضل لصحتك (صور)
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية الفوائد الصحية لمرق العظام
منذ 3 ساعات -
مناسبة لفصل الشتاء.. 10 فوائد تعود على صحتك من ممارسة اليوجا
بالنظر إلى اليوجا، سوف تجد أنها من الرياضات المناسبة للطقس البارد، نظرًا لسهولة ممارستها في المنزل وعدم احتياجها لبذل مجهود بدني كبير أو استخدام معدات معقدة، كما أنها تناسب جميع الفئات العمرية.
منذ 17 ساعة -
تعاني من آلام الظهر؟.. تناول هذه الفاكهة للتغلب عليها
تحدث الإصابة بآلام العظام، نتيجة التهاب العمود الفقري أو التعرض للإصابات الطفيفة أو ارتكاب بعض العادات الخاطئة، مثل الجلوس لفترات طويلة أو اتخاذ الجسم وضعية غير مناسبة أثناء النوم.
منذ 19 ساعة -
أبرزها المديرين.. 5 وظائف تدمر نومك (صور)
يوصي أطباء أمراض النوم الأمريكيون، بالحصول على فرص نوم جيدة من 7 إلى 9 ساعات، ومع ذلك يعاني بعض الأشخاص من صعوبات في النوم والاستيقاظ المستمر خلال ساعات الليل
01 ديسمبر, 2020 -
علماء: تناول هذه الأطعمة يساهم في تعزيز فرص التعافي من كورونا
اكتشف علماء بريطانيون كيف تؤثر التغذية المناعية في إعادة تأهيل المصابين بمرض "كوفيد-19"، وعلى هذا الأساس وضعوا قائمة بالمواد الغذائية التي يعتقدون أنها تسرع من عملية التعافي.
01 ديسمبر, 2020 -
فوائد البيض مذهلة.. ما الفئات الممنوعة من تناوله؟
تقول الدكتورة أولجا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض مادة غذائية طبيعية مهدئة وتخفض الشهية. ولكن لمن البيض مفيد ولمن ضار؟
01 ديسمبر, 2020 -
5 مكملات غذائية يحظر تناولها دون استشارة الطبيب.. إليك آثارها الجانبية
تساعد المكملات الغذائية على سد نقص الفيتامينات والمعادن بجسم الإنسان، ولكن تناولها بكميات كبيرة قد يسفر عن الإصابة ببعض الأضرار، لأنها من الأدوية التي تستدعي استشارة الطبيب قبل استخدامها.
30 نوفمبر, 2020 -
للنباتيين.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الخضروات والفواكه يوميًا
تعتبر الخضروات والفواكه من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولكن تناولهما بصفة يومية أثناء اتباع النظام النباتي أو عند الرغبة في فقدان الوزن، قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة
29 نوفمبر, 2020 -
بديل طبيعي للملينات.. كيف يساعد التدليك في علاج الإمساك؟
أظهر التدليك فعالية كبيرة ونتائج مبشرة في علاج الإمساك المزمن، سواء كان ناتجًا عن بعض الأمراض أو العادات الغذائية الخاطئة.
29 نوفمبر, 2020 -
طبيب يحذر مرضى السكري من 4 أنواع فواكه
إذا كنت ممن يعانون من مرض السكري (2)، فعليك الحذر من 4 أنواع من الفاكهة كونها تحتوي على مستويات عالية من السكر قد تتسبب بعض المشاكل.
29 نوفمبر, 2020 -
للحصول على فوائده.. إليك أفضل 6 أوقات لشرب الماء
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أفضل مواعيد تناول الماء للحصول على أكبر قدر من الفوائد
29 نوفمبر, 2020 -
هل سمعت به من قبل؟.. 4 فوائد مذهلة لشاي البصل
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد شاي البصل
29 نوفمبر, 2020 -
تحمي الشعر والبشرة.. 4 عناصر غذائية لحساء الجزر والشمندر
لذا يوصي أطباء التغذية بتناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن، التي تكافح جفاف البشرة والشعر خلال فصل الشتاء، وأبرزها شوربة الجزر والشمندر
28 نوفمبر, 2020 -
السكر أهم مصادر الطاقة للدماغ.. احذر الإفراط فيه
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي تأثير السكر على الدماغ،
28 نوفمبر, 2020 -
6 أسباب تهدد الشباب بالجلطات الدموية.. أهمها التدخين (إنفوجرافيك)
هناك العديد من العوامل التي تزيد من فرص إصابة الشباب بالجلطات الدموية، يستعرضها "الكونسلتو" في الإنفوجرافيك التالي
28 نوفمبر, 2020 -
طبيب روسي يقدم نصائح للمتعافين من فيروس كورونا
أكد الطبيب الروسي المتخصص في الجهاز المناعي، فلاديسلاف جيمشوجوف، أن الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس كورونا، وتعافوا منه، يحتاجون لإعادة تأهيل للجهازين العصبي والتنفسي.
28 نوفمبر, 2020 -
4 مكملات غذائية أساسية لمن هم فوق 50 سنة
هناك 4 فيتامينات ومعادن - متوفرة في شكل مكمل - هي: فيتامين (د) وفيتامين B12 والكالسيوم والحديد. وبهذا الصدد تشرح Pharmacy Times لماذا يوصى بها لكبار السن، وفق ما جاء في "روسيا اليوم" نقلا عن "إكسبريس"
27 نوفمبر, 2020 -
تتناول مكملات الميلاتونين.. إليك أضرار الإفراط فيه؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي كيف يعمل الميلاتونين وأبرز الآثار الجانبية للإفراط في تناول مكملات الميلاتونين
27 نوفمبر, 2020 -
ماذا يحدث عند تناول عصائر الفواكه الجاهزة يوميًا؟
يفضل بعض الأشخاص الاستيقاظ على كوب من العصير، اعتقادًا منه أن العصائر أحد المكونات الصحية لنظام غذائي جيد على الإفطار
27 نوفمبر, 2020 -
آلامه مزعجة.. النقص الحاد لفيتامين Dيهددك بلين العظام
يؤثر نقص فيتامين (د) بشكل كبير على عظام وعضلات الفرد، ويمكن أن يؤدي ترك النقص دون علاج على مر السنين إلى حدوث كسور خطيرة ولين العظام.
27 نوفمبر, 2020 -
تغنيك عن القهوة..4 طرق للاستيقاظ جيدًا
لا يوجد شعور أسوأ من أن تقضي ليلة سيئة بنوم متقطع وتقلّب مستمر، خاصة وإن كنت مقبلًا على يوم شاق
27 نوفمبر, 2020 -
نهائي القرن الإفريقي.. "الكونسلتو" يقدم روشتة للوقاية من كورونا في
ساعات قليلة تفصلنا عن انطلاق مباراة نهائي دوري أبطال إفريقيا بين قطبي الكرة المصرية الأهلي والزمالك، والتي يترقبها عدد كبير من عشاق الساحرة المستديرة لمتابعة أحداثها أمام الشاشات في المنازل أو المقاهي
27 نوفمبر, 2020 -
آكلي اللحوم أم النباتيون.. أيهما أكثر عرضة لكسور العظام؟
حالة من الغصب العارم انتابت متبعي النظام النباتي، إزاء دراسة حديثة، أجرتها جامعة أكسفورد، بالتعاون مع مركز أوروبي متخصص في السرطان والتغذية، وخلصت إلى أن النباتيين معرضون لكسور العظام بنسبة 43%.
26 نوفمبر, 2020 -
أبرزها حبوب الإفطار.. 5 أطعمة قليلة الدسم تضر بصحتك
ليس بالضرورة أن تكون جميع الأطعمة قليلة الدسم مفيدة للصحة العامة، لأن بعضها يحتوي على مكونات ضارة، قد تؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة ببعض الأضرار.
26 نوفمبر, 2020 -
لا يظهر في الرأس فقط.. 3 أنواع من القمل قد تصيب الإنسان
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب الإصابة بالقمل، والأعراض المصاحبة له
26 نوفمبر, 2020 - المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
![ما العلاقة التي تربط فيتامين د ببكتيريا الأمعاء؟.. دراسة تجيب]()
أخبار صحةما العلاقة التي تربط فيتامين د ببكتيريا الأمعاء؟.. دراسة تجيب
تلعب الميكروبات الموجودة في أمعائنا، من البكتيريا والفيروسات والميكروبات التي تعيش في قنواتنا الهضمية، أدوارا مهمة في صحتنا وخطر الإصابة بالأمراض بطرق بدأ التعرف عليها للتو.
-
![تعاني من آلام الظهر؟.. تناول هذه الفاكهة للتغلب عليها]()
نصائحتعاني من آلام الظهر؟.. تناول هذه الفاكهة للتغلب عليها
تحدث الإصابة بآلام العظام، نتيجة التهاب العمود الفقري أو التعرض للإصابات الطفيفة أو ارتكاب بعض العادات الخاطئة، مثل الجلوس لفترات طويلة أو اتخاذ الجسم وضعية غير مناسبة أثناء النوم.
-
![سباق لقاحات كورونا.. أيهم أكثر فعالية ضد الفيروس التاجي؟ (فيديوجرافيك)]()
صور و فيديوهاتسباق لقاحات كورونا.. أيهم أكثر فعالية ضد الفيروس التاجي؟ (فيديوجرافيك)
شهدت الفترة الماضية، اجتياز أكثر من لقاح المرحلة الأخيرة لتجارب فيروس كورونا المستجد، بنسبة نجاح فاقت توقعات العلماء حول العالم، ولكن السؤال الأهم "أيهم أكثر فعالية ضد عدوى كوفيد-19؟".
-
![تسبب ظهور الكرش.. أطعمة ومشروبات ابتعد عنها في فصل الشتاء]()
اخبار التجميلتسبب ظهور الكرش.. أطعمة ومشروبات ابتعد عنها في فصل الشتاء
يعاني بعض الأشخاص من الشراهة في تناول الطعام خلال فصل الشتاء، ومع الإفراط في الأطعمة للشعور بالدفء، تزداد نسبة الدهون بالجسم، وتتراكم بالمناطق ذات العضلات الضعيفة، مثل البطن.
-
![استمرار ارتفاع الإصابات.. إليك آخر مستجدات كورونا في مصر]()
أخبار صحةاستمرار ارتفاع الإصابات.. إليك آخر مستجدات كورونا في مصر
أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 392 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 116303 حالة.
-
![رغم اتباع الدايت.. 9 عادات خاطئة تمنعك من خسارة الوزن (صور)]()
اخبار التجميلرغم اتباع الدايت.. 9 عادات خاطئة تمنعك من خسارة الوزن (صور)
الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية بعض العادات الخاطئة التي تضر بعملية فقدان الوزن
-
![أبرزها المديرين.. 5 وظائف تدمر نومك (صور)]()
نصائحأبرزها المديرين.. 5 وظائف تدمر نومك (صور)
يوصي أطباء أمراض النوم الأمريكيون، بالحصول على فرص نوم جيدة من 7 إلى 9 ساعات، ومع ذلك يعاني بعض الأشخاص من صعوبات في النوم والاستيقاظ المستمر خلال ساعات الليل
-
![علماء: تناول هذه الأطعمة يساهم في تعزيز فرص التعافي من كورونا]()
نصائحعلماء: تناول هذه الأطعمة يساهم في تعزيز فرص التعافي من كورونا
اكتشف علماء بريطانيون كيف تؤثر التغذية المناعية في إعادة تأهيل المصابين بمرض "كوفيد-19"، وعلى هذا الأساس وضعوا قائمة بالمواد الغذائية التي يعتقدون أنها تسرع من عملية التعافي.
-
![هل يؤثر فيروس كورونا على أدمغة المصابين به؟.. خبراء يجيبون]()
أخبار صحةهل يؤثر فيروس كورونا على أدمغة المصابين به؟.. خبراء يجيبون
الجهاز التنفسي ليس العضو الوحيد الذي يتضرر عند الإصابة بفيروس كورونا المستجد، بل من الممكن أن يمتد تأثير عدوى كوفيد-19 لتشمل أعضاء أخرى بجسم المريض.
-
![العلاج الكتابي.. دليلك للتخلص من عقدتك النفسية بالاعتماد على القراءة]()
صحة نفسيةالعلاج الكتابي.. دليلك للتخلص من عقدتك النفسية بالاعتماد على القراءة
هناك العديد من التقنيات العلاجية التي يلجأ إليها أطباء الصحة النفسية حول العالم، لمساعدة مرضاهم على تخطي أزماتهم، ولعل أبرزها العلاج الكتابي، وهو أسلوب علاجي يعتمد على قراءة الكتب.
