تجميل و تخسيس

شرب القهوة بالليمون بعد الأكل.. هل ينقص الوزن؟

يساع أن شرب القهوة بالليمون بعد تناول الطعام قد يساعد على إنقاص الوزن، فهل هذا صحيح؟

لإنقاص الوزن بكفاءة عالية.. 5 مشروبات تناولها على الإفطار

دائمًا ما ينصح خبراء الصحة بالحرص على تناول وجبة الإفطار، نظرًا لأنها المصدر الأفضل للطاقة التي يستهلكها الجسم على مدار اليوم

منذ 14 ساعة

السعرات الحرارية في الزبادي.. هل تختلف حسب النوع؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عدد السعرات الحرارية في مختلف أنواع الزبادي والأفضل بينهم للدايت.

25 أكتوبر, 2021

القهوة خالية من السعرات الحرارية.. حقيقة أم خرافة؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عدد السعرات الحرارية في القهوة وقيمتها الغذائية وفوائدها للتخسيس.

24 أكتوبر, 2021

الأفوكادو.. فوائد مذهلة لإنقاص الوزن

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، السعرات الحرارية في الأفوكادو وفعاليته في إنقاص الوزن، وفقًا لموقعي "Health line" و"Nutritionix".

23 أكتوبر, 2021

تؤخر التجاعيد وتعالج الهالات السوداء.. أفضل 8 فيتامينات للعناية بالبشرة

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، قائمة بأبرز الفيتامينات المفيدة للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، فضلًا عن تأخير علامات الشيخوخة، وفقًا لما جاء في "Every day health".

22 أكتوبر, 2021

السعرات الحرارية في الفشار.. هل تختلف حسب طريقة التحضير؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، السعرات الحرارية في الفشار وقيمته الغذائية وفوائده للتخسيس.

20 أكتوبر, 2021

هل شرب الشاي الأخضر بكثرة يفقدك الوزن؟

يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفوائد مثل الوقاية من سرطان الثدي والبروستاتا وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني

20 أكتوبر, 2021

السيلوليت و الوذمة الشحمية.. ما الفرق؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفرق بين الوذمة الشحمية والسيلوليت

20 أكتوبر, 2021

السعرات الحرارية في الكركديه.. هل يساعد على التخسيس؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، السعرات الحرارية في الكركديه وقيمته الغذائية وطريقه تحضيره لفقدان الوزن.

19 أكتوبر, 2021

طبيب يوضح: السمنة أكثر أمراض الشتاء انتشارًا.. إليك 7 نصائح للوقاية

تزداد فرص الإصابة بالأمراض خلال فصل الشتاء، نتيجة لضعف الجهاز المناعي وسرعة انتقال الفيروسات والبكتيريا

19 أكتوبر, 2021

تحدي البروتين.. طبيب يوضح مخاطره على الصحة

تداول مستخدمي موقع التواصل الاجتماعي "تيك توك" مقاطع فيديو عديدة تحمل عنوان "تحدي البروتين" أو "protein challenge"، حيث يتنافسون على تناول أكبر قدر ممكن من مسحوق البروتين لزيادة حجم العضلات.

19 أكتوبر, 2021

احذر الملبن.. سيجبرك على المشي آلاف الخطوات لحرق سعراته

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طريقة حرق السعرات الحرارية في حلويات المولد بعد تناولها.

18 أكتوبر, 2021

بعد واقعة أروى جودة.. إليكِ أسباب ظهور السيلوليت وطرق التخلص منه

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن السيلوليت بعد ظهوره على ساق القنانة أروى جودة.

18 أكتوبر, 2021

عدد السعرات الحرارية في التفاح.. مرتفعة أم منخفضة؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، السعرات الحرارية في التفاح وقيمته الغذائية وطريقة تناوله للتخسيس.

17 أكتوبر, 2021

دون شفط للدهون..4 وصفات طبيعية تخلصك منها في أسبوع

هناك بعض الوصفات التي تساعد على التخلص من دهون الجسم في أسبوع واحد فقط دون الحاجة إلى إجراء جراحة، مع أهمية الحرص على تطبيق الإرشادات السابقة في الوقت نفسه

17 أكتوبر, 2021