• منها العلاجات المنزلية.. إليك أفضل طرق علاج ندوب الوجه

    منها العلاجات المنزلية.. إليك أفضل طرق علاج ندوب الوجه

    يسبب حب الشباب والإصابات المختلفة آثارًا وندوبًا في الوجه، ويسعى جميع الأشخاص للتخلص من تلك الندوب المزعجة.

    منذ 51 دقيقة
    التفاصيل
  • أبرزها التفاح.. 10 أطعمة صحية محظورة على متبعي الكيتو دايت

    أبرزها التفاح.. 10 أطعمة صحية محظورة على متبعي الكيتو دايت

    يعتقد بعض الأشخاص أن الأطعمة الصحية -أمثال الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة- هي الاختيار الأمثل عند اتباع حميات الغذائية.

    14 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • ترغب في إنقاص الوزن؟.. هكذا تختار نظام الدايت المناسب لك

    ترغب في إنقاص الوزن؟.. هكذا تختار نظام الدايت المناسب لك

    يبحث الأشخاص الراغبون في إنقاص الوزن عن أفضل الطرق للتخسيس، وأنسب الأنظمة الغذائية التي ينبغي عليهم اتباعها للتخلص من الوزن الزائد.

    13 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • الحلويات مفيدة للجسم.. إليك التوقيت والكمية المناسبة لتناولها 

    الحلويات مفيدة للجسم.. إليك التوقيت والكمية المناسبة لتناولها 

    يعتقد خبراء التغذية أنه لا ينبغي اتخاذ الأساليب الجذرية في التخلي عن السكر، لكن يمكن بناء علاقة جيدة مع الحلويات حتى يتمكن جسمك من الاستفادة منها.

    13 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • منها الترمس.. 7 وجبات خفيفة تساعدك على فقدان الوزن (صور)

    منها الترمس.. 7 وجبات خفيفة تساعدك على فقدان الوزن (صور)

    أبرز الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها بين الوجبات وتكون سعراتها الحرارية قليلة، وفي نفس الوقت تكون غنية بالألياف لتساعد على الشعور بالشبع.

    13 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • 8 عناصر غذائية تساعد على تطويل الأظافر.. إليكِ أبرز مصادرها من الأطعمة

    8 عناصر غذائية تساعد على تطويل الأظافر.. إليكِ أبرز مصادرها من الأطعمة

    تسعى كل فتاة إلى الحصول على أظافر طويلة ولامعة باستخدام مستحضرات التجميل، إلى جانب الاهتمام بتقليمها.

    12 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • بالصور.. 4 مشروبات ساخنة لفقدان الوزن أبرزها الشاي

    بالصور.. 4 مشروبات ساخنة لفقدان الوزن أبرزها الشاي

    هناك العديد من المشروبات التي تساهم في فقدان الوزن بكل سهولة، دون الحاج لاتباع أنظمة الدايت.

    12 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • 3 عصائر طبيعية تحرق الدهون.. إليك طريقة تحضيرها

    3 عصائر طبيعية تحرق الدهون.. إليك طريقة تحضيرها

    يسعى عدد كبير من الأشخاص إلى فقدان الوزن عبر اتباع حميات غذائية مختلفة، وتناول المشروبات التي تساهم في إنقاص الوزن وحرق الدهون، سواء أكانت تلك المشروبات ساخنة أم باردة.

    11 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • 5 زيوت طبيعية تساعدك على فقدان الوزن (صور)

    5 زيوت طبيعية تساعدك على فقدان الوزن (صور)

    تؤثر بعض الزيوت الطبيعية على حرق الدهون وضبط سكر الدم، وبالتالي تؤثر على الوزن، وتساعد على خسارته والاستمتاع بوزن مثالي.

    10 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • البلدي في المقدمة.. تعرف على أفضل أنواع الخبز لمتبعي الدايت

    البلدي في المقدمة.. تعرف على أفضل أنواع الخبز لمتبعي الدايت

    يعتبر الخبز أحد العناصر الرئيسية في أي نظام غذائي، نظرًا لفوائده الصحية العديدة واحتواءه على النشويات والبروتينات والدهون.

    09 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • للحفاظ على نضارة البشرة طول اليوم.. إليكِ 5 نصائح صباحية

    للحفاظ على نضارة البشرة طول اليوم.. إليكِ 5 نصائح صباحية

    تسعى الفتيات دائمًا إلى الحصول على بشرة نضرة ومشرقة، عبر استخدام منتجات العناية بالبشرة وتناول أنواع معينة من الطعام.

    09 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • منها ماسك البيض..5 طرق طبيعية لعلاج الشعر التالف (صور)

    منها ماسك البيض..5 طرق طبيعية لعلاج الشعر التالف (صور)

    يعاني بعض الأشخاص من مشكلات تلف الشعر وتقصفه من الأطراف، بسبب اتباع عادات غير سليمة في التعامل مع الشعر، والإكثار من استخدام الصبغات، فكيف يمكن علاجه؟ وتجفيف الشعر بالسيشوار، وتمشيطه بطرق خاطئة

    08 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • بعد العودة من المصيف.. نصائح لعلاج تصبغ البشرة

    بعد العودة من المصيف.. نصائح لعلاج تصبغ البشرة

    يعتبر تصبغ البشرة من المشكلات الشائعة التي تظهر على الجلد عقب العودة من المصيف، وتظهر بالأساس بسبب كثرة التعرض للشمس والمياه المالحة.

    08 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • إعلان

  • دراسة تكشف السر: استنشاق الليمون يشعرك بفقدان الوزن

    دراسة تكشف السر: استنشاق الليمون يشعرك بفقدان الوزن

    كشفت دراسة علمية جديدة أن استنشاق رائحة الليمون يساهم في تحسين الصورة الذهنية عن الجسم ويجعل الشخص يشعر بأنه أنحف بعكس استنشاق رائحة الفانيليا.

    07 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • بأقل مجهود وبدون آلات رياضية.. 5 تمارين كارديو لفقدان الوزن

    بأقل مجهود وبدون آلات رياضية.. 5 تمارين كارديو لفقدان الوزن

    تعتبر تمارين الكارديو، مثل الجري والقفز بالحبل، من أكثر التمارين انتشارًا بين الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن.

    05 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • 4 طرق لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة

    4 طرق لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة

    تتمتع أغلب السيدات بشعرٍ صحي وجذاب خلال فترة الحمل، ولكن سرعان ما يتعرض للتقصف والتساقط بعد عملية الولادة، فما السبب وراء ذلك؟

    05 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • أبرزها الامتناع عن الكربوهيدرات.. 8 أخطاء يرتكبها متبعو الكيتو دايت

    أبرزها الامتناع عن الكربوهيدرات.. 8 أخطاء يرتكبها متبعو الكيتو دايت

    هناك بعض الأخطاء التي يرتكبها متبعو الكيتو دايت دون إدراك ذلك، ما يعرضهم لخطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية.

    05 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • بعد الذهاب للجيم.. 4 عصائر صحية تنقص وزنك (صور)

    بعد الذهاب للجيم.. 4 عصائر صحية تنقص وزنك (صور)

    هناك بعض العصائر التي يمكن أن يساعد تناولها بعد أداء التمارين لفقدان الوزن

    05 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • أم تخسر 68 كيلوجرامًا بعد الولادة.. إليكِ خطتها اليومية

    أم تخسر 68 كيلوجرامًا بعد الولادة.. إليكِ خطتها اليومية

    خسرت امرأة تبلغ من العمر 25 عامًا، 68 كيلوجرامًا من وزنها بعد الولادة، بعد أن أخبرت حالها بضرورة فقدان الوزن حتى تصير جميلة في نظر طفلتها.

    04 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • منها خل التفاح.. 6 وصفات طبية للتخلص من آثار حب الشباب

    منها خل التفاح.. 6 وصفات طبية للتخلص من آثار حب الشباب

    تظهر آثار حب الشباب نتيجة حفر الجلد بعمق وتدمير الأنسجة تحت البثور، ويختلف علاج تلك الآثار حسب درجتها ونوعها، فكل نوع يستجيب بشكل مختلف للعلاج أكثر من غيره.

    04 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • أبرزها المكسرات.. 8 أطعمة تساعد على تكبير حجم الثدي (صور)

    أبرزها المكسرات.. 8 أطعمة تساعد على تكبير حجم الثدي (صور)

    أبرز الأطعمة التي تساعد السيدات على تكبير حجم الثدي

    04 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • تتناول الوجبات السريعة منذ طفولتها.. كيف خسرت فتاة 59 كيلوجرامًا؟

    تتناول الوجبات السريعة منذ طفولتها.. كيف خسرت فتاة 59 كيلوجرامًا؟

    تمكنت فتاة تعاني من اضطراب نهم الطعام من خسارة 59 كيلوجرامًا من وزنها، وتغيير حياتها رأسًا على عقب بعد سنوات طويلة من تناول الأطعمة الجاهزة.

    02 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • أغربها البطاطس.. 7 أطعمة قليلة السعرات الحرارية

    أغربها البطاطس.. 7 أطعمة قليلة السعرات الحرارية

    يعتاد متبعو الحميات الغذائية على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، رغبة في فقدان الوزن.

    01 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • للسيدات.. 8 فوائد توفرها الشيكولاتة لصحة الشعر والبشرة

    للسيدات.. 8 فوائد توفرها الشيكولاتة لصحة الشعر والبشرة

    لا تقتصر فوائد الشيكولاتة على الوقاية من الأمراض، مثل السكري والسرطان، بل تمثل عناصر الغذائية أهمية كبيرة لصحة البشرة والشعر.

    01 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • أبرزها اللحوم والبطاطس.. 9 أطعمة لا تتناولها أثناء اتباع الدايت

    أبرزها اللحوم والبطاطس.. 9 أطعمة لا تتناولها أثناء اتباع الدايت

    يسعى عدد كبير من الأشخاص لخسارة الوزن الزائد والوصول إلى جسم رشيق، وذلك عبر اتباع أنظمة غذائية محددة.

    01 سبتمبر, 2019
    التفاصيل
  • المزيد

مختارات لا تفوتك

  • أبرزهم المدخنين.. هؤلاء معرضون للإصابة بسرطان الكبد

    أبرزهم المدخنين.. هؤلاء معرضون للإصابة بسرطان الكبد

    يعتبر سرطان الكبد أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، وقد تؤدي إلى وفاته جراء المضاعفات الصحية التي يسببها.

  • دراسة: اللولب يقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض

    دراسة: اللولب يقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض

    قالت دراسة علمية حديثة إن النساء اللاتي يستخدمن اللولب كوسيلة لمنع الحمل تقل نسب إصابتهن بسرطان المبيض بنسبة 32%.

  • منها تورم الرقبة.. 10 أعراض تكشف إصابتك بسرطان الدم

    منها تورم الرقبة.. 10 أعراض تكشف إصابتك بسرطان الدم

    يعد سرطان الدم من أخطر أنواع السرطان، لأنه لا يتم تشخيص الإصابة به مبكرًا، ويتم اكتشاف الإصابة به بعد انتشاره في الجسم.

  • من بينها الكركم.. 6 أنواع شاي تعالج التهاب الحلق ونزلات البرد (صور)

    من بينها الكركم.. 6 أنواع شاي تعالج التهاب الحلق ونزلات البرد (صور)

    تحتوي العديد من الأعشاب الشائعة على مركبات طبيعية تساهم في علاج الالتهابات والتخلص من الأمراض المختلفة.

  • 7 نصائح للتخلص من ألم الأصابع بعد اختبار السكر

    7 نصائح للتخلص من ألم الأصابع بعد اختبار السكر

    يعاني مرضى السكري من ألم الأصابع بصورة دائمة، وذلك بسبب إجرائهم بقياس مستوى السكر في الدم، عبر وخز الأصابع وأخذ نقطة من الدم لقياس نسبة السكر فيه.

  • مدمنو المسكنات من بينهم.. 5 فئات عُرضة للإصابة بقرحة المعدة

    مدمنو المسكنات من بينهم.. 5 فئات عُرضة للإصابة بقرحة المعدة

    قرحة المعدة، هي تقرح يصيب بطانة المعدة، نتيجة تآكل الغشاء المخاطي الواقي الذي يحمي جدار المعدة من الإنزيمات الهضمية

  • أبرزها التفاح.. 10 أطعمة صحية محظورة على متبعي الكيتو دايت

    أبرزها التفاح.. 10 أطعمة صحية محظورة على متبعي الكيتو دايت

    يعتقد بعض الأشخاص أن الأطعمة الصحية -أمثال الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة- هي الاختيار الأمثل عند اتباع حميات الغذائية.

  • حمام السباحة السبب.. الأميبا آكلة الدماغ تودي بحياة طفل

    حمام السباحة السبب.. الأميبا آكلة الدماغ تودي بحياة طفل

    تسبب نوع نادر من الأميبا في وفاة طفل من ولاية كاليفورنيا الأمريكية بعد سباحته في ينبوع للماء الحار، داخل مزار سياحي في الولاية.

  • الاتصال الجسدي ضروري.. 7 نصائح لعلاقة حميمة جيدة

    الاتصال الجسدي ضروري.. 7 نصائح لعلاقة حميمة جيدة

    يسعى الأزواج دائمًا للتمتع بعلاقة حميمة ناجحة، وعلاج المشكلات التي تؤثر على صحتهم الجنسية، وهناك بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها حال تأثر العلاقة والتي من بينها المعرفة بطبيعة الطرف الآخر.

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين