الكالسيوم

الحديد في رمضان- خبيرة تغذية توضح أفضل وقت لتناوله

الحديد في رمضان. تناول الحديد في رمضان. وقت تناول الحديد في رمضان. دواء الحديد في رمضان. حبوب الحديد في رمضان.

الشعور بالعطش بالرغم من شرب الماء.. إليك الأسباب

الشعور بالعطش في رمضان. الشعور بالعطش رغم شرب الماء. أسباب الشعور بالعطش

تشنج عضلات الساقين- نقص هذه الفيتامينات والمعادن قد يكون السبب

يعاني كثير من الأشخاص من تشنج عضلات الساقين بشكل مفاجئ

كيف تحمي عظامك مع التقدم في العمر؟

طرق حماية العظام مع كبر السن. صحة العظام. العظام وكبر السن

الجبن والكالسيوم- 6 أطعمة تحتوي عليه أكثر منه

الكالسيوم في الجبن. الجبن والكالسيوم. نسبة الكالسيوم في الجبن. أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من الجبن.

أضرار الملوخية- هل تسبب حصوات الكلى؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل الملوخية تسبب حصوات الكلى؟

8 أدوية تتعارض مع الفيتامينات.. دليلك للتعامل معها

يمكن الجمع بين الأدوية والفيتامينات المتعددة بأمان، دون التأثير على فعالية أي منهما.. اعرف أكثر.

عند تناولهما معا.. هل يمنع الكالسيوم امتصاص الحديد؟

كثيرا ما يتم تناول الكالسيوم والحديد معا كمكملات غائية، ولكن قد يتعارض ذلك مع امتصاصهما في الجسم.. تعرف على المزيد.

يبطل الكافيين مفعولها- 4 معادن لا تتناولها مع القهوة

هل القهوة تبطل مفعول الزنك؟ هل تؤثر القهوة على الكالسيوم؟ هل يمكن تناول الحديد مع القهوة؟ هل تؤثر القهوة على المغنيسيوم؟؟

انتبه- 3 أطعمة لا تتناولها مع فيتامين د

ما الممنوع مع فيتامين د؟ ما هو الأكل الممنوع مع حبوب فيتامين د؟ ما هي الأطعمة التي تتعارض مع فيتامين د؟

تخلص من الأنيميا.. نظام غذائي يرفع الهيموجلوبين ويحسن مستويات الحديد

يمكن اعتماد نظام غذائي سهل للتخلص من الأنيميا وفقر الدم، من خلال تناول أطعمة ترفع مستويات الهيموجلوبين.

ما هو أفضل مكمل غذائي للنساء بعد سن الثلاثين؟

ما هو المكمل الغذائي الأفضل للمرأة التي تبلغ من العمر 30 عامًا؟ تعرفي على الإجابة.

هل مكملات الكالسيوم آمنة للجسم؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير مكملات الكالسيوم على الجسم وفقًا لما ذكره موقع " verywellhealth”.. إليك التفاصيل

خبير تغذية: الكالسيوم وفيتامين د أهم المكملات للنساء فوق سن الثلاثين

حددت الدكتورة نيهال غنيمي، خبيرة التغذية العلاجية، أهم الفيتامينات التي يجب على النساء فوق سن الثلاثين تناولها، موضحة الأسباب والنتائج.

3 معادن ضرورية لصحة القلب.. لا تتجاهلهم في نظامك الغذائي

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو معادن ضرورية لصحة القلب والأطعمة التي تحتوي عليهم وفقًا لما قالته غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية

احذر- 4 مكملات غذائية لا تتناولها مع فيتامين د

تناول فيتامين د مع المكملات الغذائية من العادات الخاطئة التي يجب الإقلاع عنها. إليك السبب.

ماذا يعني مستوى الكالسيوم 9؟- حسام موافي يجيب

ماذا يعني مستوى الكالسيوم 9؟ هل مستوى الكالسيوم 9 طبيعي؟ هل درجة الكالسيوم 8 جيدة؟ حسام موافي يجيب

لتحقيق استفادة أكبر- 4 مكملات غذائية تناولها مع المغنيسيوم

إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة ممكنة من المغنيسيوم، هناك مكملات غذائية احرص على تناولها معه. تعرف عليها.

ما أهم مكمل غذائي بعد بلوغك سن الأربعين؟

نرصد لكم في السياق التالي، أهم مكمل غذائي بعد بلوغ الشخص لسن الأربعين.. تفاصيل

ماذا يحدث لعظامك عند تناول فيتامين د والكالسيوم معا؟

يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، لذا فإن تناولهما معًا يضمن لك الحصول على أقصى استفادة من هذه العناصر الغذائية.. تعرف على المزيد.