دليلك للعناية بالبشرة الدهنية والوقاية من ظهور الحبوب

12:34 م الثلاثاء 21 أغسطس 2018
دليلك للعناية بالبشرة الدهنية والوقاية من ظهور الحبوب

5-5 (68)

مساحة إعلانية

كتبت- حسناء الشيمي

إهمال التعامل مع البشرة الدهنية يعرضها دائمًا للظهور بشكل زيتي وكأنها غير نظيفة، فضلًا عن تراكم الحبوب والبثور السوداء بطريقة مزعجة تعرض أصحابها للحرج الشديد.

أبرز مشكلة تتعرض لها البشرة الدهنية هي كثرة إفراز دهون البشرة التي تكون الحبوب الحمراء، وقد تتحول وتكون أكياس صديدية ودمامل وتصبغات، بالإضافة إلى البثور السوداء، وفقًا للدكتورة إيمان سند، أستاذ ورئيس قسم الأمراض الجلدية بجامعة بنها.

أكدت سند، أن أبرز وسيلة يمكن من خلالها تقليل المشاكل الناتجة عن البشرة الدهنية، هو اتباع برنامج كامل للعناية بها، يشمل الترطيب والتقشير والتنظيف والتغذية والوقاية.

التنظيف

ولتنظيف البشرة الدهنية أوصت "سند" باستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية، مع استخدام "تونر" بعد غسلها لاحتوائه على نسبة من الكحول والأسيتون لدورهما في قبض المسام وتقليل نسبة الدهون التي يتم إفرازها من البشرة، كما أنه يحافظ على الطبقة الخارجية للجلد بدون زيادة الدهون.

وفي حالة عدم توافر غسول مناسب للبشرة الدهنية أو تونر، فيكون البديل محلول ملحي عبارة عن ملعقة كبيرة من الملح مضاف إليها 9 ملاعق من المياه، وغسيل الوجه بهذا المحلول ثم شطفه جيدًا، وتجفيفه والانتظار لمدة نصف ساعة ثم غسل البشرة بصابون الجلسرين الطبي، وفقًا للدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، وأوصى بالمواظبة على ذلك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، موضحًا أن هذا الروتين يعمل على تنظيف البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء فضلًا عن أنه يقلل من إفراز الدهون التى تفرزها البشرة خلال اليوم.

الترطيب

على عكس المعتقد بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، أكدت "سند" أهمية المواظبة على ترطيب البشرة الدهنية بكريمات خالية من الزيوت، ومناسبة لطبيعتها، خاصة أنها أكثر عرضة لامتصاص الأتربة والجراثيم الموجودة في المناخ.

التقشير

شددت سند، على أهمية استخدام صنفرة طبيعية للبشرة، على أن تكون موصوفة تحت إشراف طبيب، وذلك لامتصاص الدهون الموجودة في البشرة، والتخلص من الخلايا الدهنية الميتة.

التغذية

أكدت "سند" أن تناول بعض الأطعمة له علاقة مباشرة بزيادة إفراز الدهون الموجودة في البشرة، ومن هذه الأطعمة تلك الغنية بالدهون المشبعة المهدرجة، والحارة، ومنتجات الألبان كاملة الدسم لاحتوائها على بعض الهرمونات، وأشارت إلى دور التدخين، والتوتر والعصبية في زيادة إفراز الدهون، لذا أوصت بتجنب تناول هذه الأطعمة، والاعتماد على الأطعمة الغنية بالفيتامينات المفيدة لتغذية ونضارة البشرة مثل فيتامين أ، ب، وسي.

كما أوصت بالحرص على اعتماد ماسكات مغذية من مواد طبيعية، على أن تكون طبية وتحت إشراف طبيب، كما أوصت مع التقدم في السن باعتماد الكريمات التي تحتوي على فيتامينات مغذية، والمضادة للتجاعيد.

الوقاية

شددت سند، على أهمية الحرص على استخدام كريمات واقية من الشمس لحماية البشرة من الشمس وتفاعلها مع الدهون الموجودة فيها، على أن يتم تجديد الكريم كل ساعتين مع التعرض للشمس، مع الحرص الدائم على غسل البشرة، وتنظيفها.

الأخبار المتعلقة

  • للبشرة والشعر.. فوائد متعددة لجل الصبار

    للبشرة والشعر.. فوائد متعددة لجل الصبار

  • 13 عادة لسلامة قلبك

    13 عادة لسلامة قلبك

أحدث الموضوعات

  • العلاج الحديث يعالج أورام العظام دون بتر الأعضاء.. (فيديو)

    العلاج الحديث يعالج أورام العظام دون بتر الأعضاء.. (فيديو)

    تحدث الدكتور أيمن عبد العزيز، أستاذ جراحة العظام بكلية طب عين شمس واستشاري جراحة أورام العظام بمجموعة مستشفيات كليوباترا، عن علاج أورام العظام المتبع حديثًا، والذي يحافظ على صحة الأعضاء المصابة دون اللجوء إلى بترها.

  • هل ممارسة الرياضة بعد جراحات العمود الفقري خطيرة؟

    هل ممارسة الرياضة بعد جراحات العمود الفقري خطيرة؟

    يتعرض مرضى جراحات الظهر والعمود الفقري لعدة مشكلات عقب إجراء العملية، من بينها الشعور بالألم، ويرغب البعض في معرفة التوقيت المناسب لممارسة الرياضة من جديد والطرق الآمنة.

  • دراسة تكشف عن علاج جديد لأمراض القلب والأوعية الدموية

    دراسة تكشف عن علاج جديد لأمراض القلب والأوعية الدموية

    كشفت دراسة بريطانية حديثة من جامعة "ماري كوين" عن علاج جديد لأمراض القلب والأوعية الدموية.

  • لقاح جديد لمعالجة حب الشباب بالمناعة الذاتية

    لقاح جديد لمعالجة حب الشباب بالمناعة الذاتية

    استطاعت دراسة حديثة من جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن تتوصل للقاح جديد لمعالجة حب الشباب.

  • قرحة الغضاريف.. أسبابها وطرق علاجها

    قرحة الغضاريف.. أسبابها وطرق علاجها

    تتعرض الغضاريف لوجود قرح وهي ما يعني تآكل المادة اللينة التي تربط بين المفاصل والعظام والعضلات وبعضها، مما يتسبب في مشاكل متعددة، والشعور بآلام متعددة، لذا نقدم في هذا التقرير أسباب قرحة الغضاريف، وطرق علاجها.

  • مواد كيميائية في المنتجات الاستهلاكية تسبب زيادة الوزن

    مواد كيميائية في المنتجات الاستهلاكية تسبب زيادة الوزن

    أثبتت دراسة حديثة من كلية الطب بجامعة هارفارد الأمريكية أن المواد الكيميائية الموجودة في البيئة وفي الكثير من المنتجات الاستهلاكية تلعب دورا في زيادة الوزن.

  • متى وكيف تقصين أظافر رضيعك؟

    متى وكيف تقصين أظافر رضيعك؟

    فيما تخشى بعض الأمهات قص أظافر أطفالهن حديثي الولادة وتوخر عملية تقليمها وتنظيفها أشهر، تقع آخريات في أخطاء عند محاولات قص أظافر الرضع تتسبب في جروح ومشاكل صحية لهم.

  • النظام الغذائي الصحي من الطفولة وحتى الكهولة

    النظام الغذائي الصحي من الطفولة وحتى الكهولة

    التغذية السليمة ليست مجرد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن بشكل عام فحسب، ولكنها تعني الاهتمام بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في كل مرحلة عمرية.

  • للبشرة والشعر.. فوائد متعددة لجل الصبار

    للبشرة والشعر.. فوائد متعددة لجل الصبار

    يحتوي جل الصبار على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تغذية البشرة والشعر وإمدادهما بالعناصر المهمة

  • حالات تستوجب خلع طربوش الأسنان والضروس

    حالات تستوجب خلع طربوش الأسنان والضروس

    يستخدم طربوش الأسنان لحماية الضروس التي تصبح ضعيفة بعد عمليات الحشو وحشو العصب، ويتوقف فيها تغذية الضرس أو السن ويتم تركيبه على الأسنان، وهناك حالات محددة يتم فيها خلع الطربوش.. فما هي؟

  • ما العلاجات الحديثة لعلاج الصلع؟

    ما العلاجات الحديثة لعلاج الصلع؟

    ظهرت العديد من التقنيات الحديثة في علاج الصلع لإعادة نمو الشعر المتساقط، ليستبدلها الأشخاص بالعلاجات التقليدية والعشبية المتعارف عليها.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

    مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

  • التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

    التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

  • الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

    الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

  • هل الفياجرا منشط جنسي؟

    هل الفياجرا منشط جنسي؟

  • فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

    فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

  • علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

    علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

  •  هل تقلق من تساقط شعرك؟.. تعرف على فوبيا الصلع

    هل تقلق من تساقط شعرك؟.. تعرف على فوبيا الصلع

  • مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

    مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

  • كيف نؤهل الطفل نفسيا قبل دخول المدرسة؟

    كيف نؤهل الطفل نفسيا قبل دخول المدرسة؟

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها