دليلك للوقاية من حساسية الجلد والالتهابات في الصيف

03:05 م الأربعاء 08 أغسطس 2018
دليلك للوقاية من حساسية الجلد والالتهابات في الصيف

مساحة إعلانية

كتبت- حسناء الشيمي

تكثر عدد مرات الاستحمام مع دخول فصل الصيف وفي نفس الوقت تكثر الشكوى من الحساسية والالتهابات الجلدية، ولا يدرك البعض أن ذلك يحدث نتيجة اتباعهم بعض العادات الخاطئة عند الاستحمام وعلى رأسها تكراره عدد مرات في اليوم الواحد.

لجوء البعض لاستخدام الماء الساخن في الاستحمام بحجة أنه يعمل على فتح مسام الجلد ويساهم في تنظيف مسام البشرة من أبرز المعتقدات الخاطئة، حيث أوضح الدكتور هاني خلف، أستاذ مساعد أمراض القلب والأوعية الدموية بكلية الطب جامعة الأزهر، أن ذلك يعرض الجسم لصدمة بسبب اختلاف درجة حرارة الجسم عن درجة حرارة الماء المستخدم في الاستحمام، ما يعرض الشخص لهبوط في ضغط الدم أو هبوط في الدورة الدموية.

وقال الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، إن الماء الساخن يتسبب في تلف الطبقات الداخلية للبشرة فيسبب ضعف مرونتها وبالتالي يسهل تعرضها للتجاعيد فضلًا عن أنه يتسبب في وجود حروق والتهابات في الجلد.

وأضافت الدكتورة إيمان سند، أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة بنها، أن ذلك يتسبب في زيادة معدل التعرق، ما يؤدي إلى ارتباك الغدد العرقية فلا تستطيع التأقلم مع تلك الزيادة فيحدث خللًا ويظهر على الجلد ما يُعرف بحمو النيل، فضلًا عن أنه يتسبب في خلل في الأملاح الموجودة في الجسم، لذا تؤكد أن الأفضل استخدام الماء الفاتر الملائم مع درجة حرارة الجسم والذي لا يسبب حروق في الجلد.

وقدمت سند نصائح للعناية بالجلد أثناء الاستحمام، وهي:

- عند استخدام لوفة الاستحمام يجب تدليك برفق على أن يكون التدليك بحركات دائرية، فذلك يعمل على إزالة الجلد الميت والمساعدة في بناء خلايا الجلد الجديدة، وتنشيط الدورة الدموية في الجلد.

- استخدام الغسول المناسب لنوع البشرة، على أن يكون خالٍ من المواد القلوية للحفاظ على مناعة الجلد ووقايته من المشاكل الجلدية.

- الاستحمام يوميًا وعدم الاستحمام أكثر من مرة في اليوم، للحفاظ على الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد، وللحفاظ على البكتيريا المفيدة للجلد.

- الاهتمام بتنظيف ثنايا الجسم ومناطق الاحتكاك التي تتراكم فيها البكتريا، والعرق، والإفرازات ذات الرائحة الكريهة، كمنطقة أسفل الإبط، وبين الفخذين، والسرة، وحلمة الثدي.

- استخدام الماء البارد بعد الانتهاء من الاستحمام بالماء الدافئ، إذ يعمل على تنشيط الدورة الدموية للجسم.

- عدم وضع أي عطور أو كريمات معطرة على الجلد مباشرة لتجنب الإصابة بالالتهابات أو الحساسية.

- تجفيف الجسم برفق عن طريق "الطبطبة".

- استخدام زيت ملطف بعد الاستحمام، وتجفيف الجسم كزيت اللوز الحلو، أو استخدام كريم مرطب خالي من المواد العطرية.

- الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة واستبدالها بالملابس القطنية الفضفاضة.

- اللجوء إلى الكريمات الخالية من الدهون عند تنظيف البشرة الدهنية، أو التي تعاني من وجود حب الشباب والعكس بالنسبة للبشرة الجافة.

الأخبار المتعلقة

  • كفوف دم الأضحية عادة شائعة.. هذه مخاطرها

    كفوف دم الأضحية عادة شائعة.. هذه مخاطرها

  • حشرة الفراش تتغذى على جلدك الميت وتسبب هذه المشكلات

    حشرة الفراش تتغذى على جلدك الميت وتسبب هذه المشكلات

  • عوامل تزيد حدة مرض وردية الوجه.. بينها التمارين العنيفة

    عوامل تزيد حدة مرض وردية الوجه.. بينها التمارين العنيفة

  •  8 فوائد صحية للكركم.. بينها تحسين الذاكرة

    8 فوائد صحية للكركم.. بينها تحسين الذاكرة

  • الإفراط في أكل العنب يهددك بالسكري.. ضوابط لتناوله

    الإفراط في أكل العنب يهددك بالسكري.. ضوابط لتناوله

  • أعراض تشير للإصابة بحساسية الشمس.. نصائح ضرورية

    أعراض تشير للإصابة بحساسية الشمس.. نصائح ضرورية

أحدث الموضوعات

  • البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    كشفت دراسة، أجراها باحثون بمعهد فرانسيس كريك في لندن، ونشرتها مجلة "Immunity"، أن تناول الخضروات مثل الكرنب والبروكلي، يمكن أن يساعد على الوقاية من سرطان القولون في وقت متأخر من الحياة.

  • "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    في هذه الحلقة من برنامج "خال العيال" يستكمل الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، حديثه عن سلسلة التطعيمات الضرورية للطفل منذ ولادته ومواعيدها.

  • مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    يلجأ البعض لاستخدام أقراص الإسبرين لمواجهة آلام الضروس والأسنان من خلال وضعها مباشرة على الضرس أو السن المؤلم لتسكين الألم، وهو ما يسبب مشكلات ومخاطر على صحة الفم والأسنان.

  • هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    السمنة واحدة من أبرز الأمراض التي تضر بالصحة العامة وتشكل خطرًا على حياة المرضى، وتضر السمنة بالعلاقة الجنسية من جوانب مختلفة عند الرجال أبرزها التأثير على إنتاج الحيوانات المنوية داخل السائل المنوي.

  • ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    كثيرًا ما يرتبط ارتفاع مستوى السكري بجلطة الشريان التاجي الذي يلعب دورًا مميزًا في نقل الدم المؤكسج من الرئة لعضلة القلب، ليساعده في ضخ الدم لباقي أعضاء الجسم ليمد لها التغذية الدموية التي تمكنها من العمل والقيام بوظائفها

  • 5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    يحتاج الجسم إلى كمية مناسبة من البروتين يوميًا، لكن ربما تقل معدلاته في الجسم دون أن يدرك الشخص ذلك، ما يؤدي إلى ظهور بعض المشكلات الصحية غير المرغوب فيها.

  • اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    كشف مجموعة من الباحثين عن بعض الخلايا المناعية المفقودة التي يمكنها أن تحارب الأورام الدماغية القاتلة، مثل الورم الأرومي الدبقي، الذي يؤثر على الجهاز المناعي، ويسبب انخفاضًا دراماتيكيًا في عدد الخلايا التائية « T-cells»

  • دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    أثبتت دراسة حديثة أن مرض الهربس يمكنه أن يتسبب في أمراض نفسية، كالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.

  • هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    الأسنان اللبنية تكون عُرضة للكثير من المشاكل على رأسها التسوس، إلا أن الكثير من الأمهات والآباء يتجاهلون علاجها لأنها مؤقتة ولن تؤثر على الطفل بأي شكل، فهل حقا تسوس الأسنان اللبنية لا يسبب أي مشاكل للطفل أم أن علاجها

  • السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    أثبتت دراسة جديدة، نشرت مجلة "Thorax" نتائجها، أن دخان السجائر الإلكترونية يعزز إنتاج المواد الكيميائية المسببة للالتهابات، ويعطل عمل الخلايا المناعية الرئيسة في الرئة، والتي تحافظ على مساحات هواء خالي من الجسيمات الضارة.

  • لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    يكره كثيرون ممن يتبعون حميات غذائية لفقدان الوزن، تناول المأكولات الصحية، لما يرونه من حرمان من الأكلات المحببة لهم، إلا أن يمكنهم تحضير "فراخ بانيه" كوجبة صحية وشهية ومناسبة لهم.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج