أسباب انتفاخ الوجه صباحًا.. احذرها

انتفاخ الوجه، قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة به فور الاستيقاظ من النوم وقد يستمر فترة طويلة مما يثير القلق والانزعاج.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أسباب انتفاخ الوجه صباحًا وفقًا لما ذكره موقع "medicalnewstoday".

ما هي أسباب انتفاخ الوجه صباحًا؟

١- احتباس السوائل

يعتبر احتباس السوائل أحد أكثر الأسباب شيوعًا وراء انتفاخ الوجه، حيث تتجمع السوائل في الوجه أثناء الاستلقاء نتيجة الجاذبية، وعادة ما يختفي هذا الانتفاخ بعد فترة قصيرة من الاستيقاظ.

اقرأ أيضًا: أسبابه متعددة- نصائح للتخلص من احتباس الماء في الجسم

2- تناول الأطعمة المالحة

يمكن أن يتسبب تناول الأطعمة المالحة قبل النوم في زيادة كمية الصوديوم بالجسم مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الوجه مثل الوجبات السريعة والمخللات والمكسرات المملحة.

3- وضعية النوم

عادة ما تؤثر وضعية النوم الخاطئة على انتفاخ الوجه بما في ذلك النوم على البطن أو النوم على وسادة منخفضة مما يزيد من تجمع السوائل في الوجه، لذلك فمن الأفضل النوم على الظهر مع رفع الرأس قليلًا.

4- الجفاف

يتسبب عدم شرب كمية كافية من الماء في احتفاظ الجسم بالسوائل مما قد يؤدي إلى انتفاخ الوجه، وقد يستمر هذا الانتفاخ فترة طويلة، مما يتطلب استشارة الطبيب المختص.

5- تناول بعض الأدوية

يمكن أن يتسبب تناول بعض الأدوية بما في ذلك الأسبرين و الكورتيكوستيرويدات في ظهور بعض الآثار الجانبية المزعجة على بعض الأشخاص مثل تورم الوجه والانتفاخ، مما يتطلب استشارة الطبيب المختص في حالة استمرار الأعراض فترة طويلة.