نصائح لتجنب جفاف البشرة في فصل الصيف

كتبت- عصمت غيث

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يعاني كثيرون من جفاف البشرة، ويبحثون عن حلول للقضاء على هذه المشكلة في أسرع وقت.

قالت الدكتورة سارة قطب، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل بعيادات «IN Shape» إن جفاف البشرة سببه نقص في الفيتامينات أو قلة تناول الماء، أو التعرض للشمس لمدة طويلة.

وأضافت أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل أن التعرض لمياه تحتوي على نسب عالية من الكلور، أو التعرض للمواد الكيميائية مثل المنظفات، من ضمن أسباب جفاف البشرة.

وللعناية بالبشرة والوقاية من جفافها في فصل الصيف، نصحت قطب، بما يلي:

- الترطيب الدائم للبشرة يوميًا صباحًا ومساءً.

- شرب الماء بكمية كافية لا يتقل عن ٢ لتر يوميًا.

- عدم التعرض للمواد الكميائية بكثرة.

- عدم التعرض للشمس إلا فى وقت الشروق أو الغروب، حيث هذه هي الفترة الصحية لتعرض الجلد لأشعة الشمس.

- استخدام واقي الشمس لأنه يحمى من أشعة الشمس الضارة .