تزيد الوزن.. 5 أخطاء احذر الوقوع فيها عند تناول الحساء
كتبت - أمنية قلاوون:
05:17 م
19/01/2021
تعديل في 20/01/2021
الحساء
تابعنا على
كتبت - أمنية قلاوون:
يعتبر الحساء من الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها عند الرغبة في فقدان الوزن، لأنه يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترات طويلة، وهذا ما يحتاجه متبعو الدايت للتحكم في السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم.
ولضمان الاستفادة من القيمة الغذائية للحساء دون زيادة الوزن، يجب الحذر من الوقوع في بعض الأخطاء عند تناوله، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "live strong".
