للمراهقات- دليلك للعناية بصحة بشرتك

كتب - محمد أمين

تنشغل معظم الفتيات في مرحلة المرهقة بالاعتناء بالبشرة قدر الإمكان، من أجل الحفاظ على نضارتها ولمعانها، لأنها الفترة التي يتغير فيها شكل الجسم نتيجة التغيرات الهرمونية، فتكون البشرة في حاجة للاعتناء والاهتمام.

لذا، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز النصائح للاهتمام بصحة البشرة ونضارتها لدى المراهقات.

اقرأ أيضًا: كيف يساعد فيتامين E في حماية الجلد والتخلص من الهالات السوداء؟

نصائح للحفاظ على بشرة المراهقات

قالت الدكتورة حنان الكحكي، أستاذ الأمراض الجلدية بكلية الطب جامعة عين شمس، إن هناك مجموعة من النصائح الواجب على المراهفقات اتباعها للحفاظ على صحة بشرتهن، والتي تشمل ما يلي:

- تنظيف البشرة والحرص على ترطيبها، من خلال استخدام الغسول المناسب لنوع البشرة، موضحة أن هناك أنواع متعددة للغسول، الذي يتماشى مع نوع كل بشرة، سواء دهنية كانت أم جافة أم مخطلتة.

- التأكد من مصادر أدوات التجميل.

قد يهمك: وداعًا للرؤوس السوداء- 4 منتجات للعناية بالبشرة الدهنية

- استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على عناصر طبيعية.

- عدم إرهاق البشرة باستخدام أدوات ومستحضرات التجميل المعقدة التي تتسبب في حدوث مشكلات.

- التوجه لطبيب الأمراض الجلدية المختص لوصف العلاجات والمستحضرات التي تتوافق مع صحة البشرة حال التعرض لأي مشكلات.

- عمل الماسكات التي تحتوي عناصرها على مواد طبيعية مستخلصة من الطبيعية.

- استخدام ماء الورد لتطيف البشرة وظهور المسام بشكل رائع.

- عدم التعرض للشمس في فترة الذروة، لعدم التسبب في ظهور حب الشباب.

- استخدام المراهم والعلاجات التي تعمل على تقشير البشرة.

- استخدام الكريمات التي تعمل على منع تصبغ البشرة، وهي كريمات الوقاية من الشمس.

قد يهمك أيضًا: طبيب يحذر النساء: عمليات التجميل قد تهددِك بهذه المخاطر