البقع الشمسية.. كيف تحمي نفسك؟

كتبت - هدى عبد الناصر

قد يعاني بعض الأشخاص من ظهور البقع الشمسية على الجلد، مما يتسبب في القلق خاصة إذا استمرت فترة طويلة دون شفاء، وعادة ما يحتاج ذلك لاستشارة طبية للحد من أي تفاقم المشكلة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي طرق الحماية من البقع الشمسية وفقًا لما ذكره موقع "healthline".

ما هي البقع الشمسية؟

البقع الشمسية هي بقع بنية مسطحة تظهر على الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس، وعادة ما تكون غير سرطانية ولا تشكل أي مخاطر على صحة الجسم بشكل عام، وقد يلجأ بعض الأشخاص إلى إزالتها للحصول على مظهر جمالي جيد.

طرق إزالة البقع الشمسية

هناك العديد من الطرق التي تساعد في التخلص من البقع الشمسية من بينها:

1- الصبار

يحتوي الصبار على مركبات فعالة، بما في ذلك الألوين والألويسين، وكلاهما يعطي نتائج فعالة في تفتيح فرط التصبغ، بما في ذلك البقع الشمسية، ولكن يجب استعماله بانتظام للحصول على نتائج فعالة.

2- خل التفاح

قد يساعد حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح في تفتيح البقع الشمسية بشكل كبير خاصة عند استخدامه بانتظام، ولكن يجب إجراء اختبار أولًا قبل البدء في استعماله وذلك للحد من ظهور أي أعراض تحسسية.

3- الشاي الأسود

كشفت نتائج إحدى الدراسات عام 2011 أن وضع ماء الشاي الأسود على البقع الشمسية مرتين يوميًا لمدة أربعة أسابيع يساعد بشكل كبير في تفتيح البشرة.

4- الشاي الأخضر

يساهم استعمال مستخلص الشاي الأخضر بانتظام في التخلص من البقع الشمسية وذلك بسبب احتوائه على تأثيرات مزيلة للتصبغ.

5- الحليب

يحتوي الحليب بمختلف أنواعه على حمض اللاكتيك الذي قد يساعد في تفتيح تصبغ الجلد، بما في ذلك بقع الشمس وكذلك بقع الكلف.

6- فيتامين ج

يعمل فيتامين ج على تفتيح البقع الشمسية وذلك بسبب احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة، كما يعمل على الحماية من أشعة الشمس الضارة خاصة إذا تم استعماله بشكل موضعي بانتظام

اقرأ أيضًا: متى يصبح فيتامين C سامًا؟ إرشادات لتجنب الأضرار

7- فيتامين هـ

يساعد فيتامين هـ الغذائي وزيت فيتامين هـ الموضعي على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس وتفتيح بقع الشمس في فترة زمنية قصيرة.

8- الكريمات الموضعية

قد يصف الأطباء العديد من الكريمات التي تحتوي على حمض الهيدروكسي، أو حمض الجليكوليك، أو حمض الكوجيك، أو ديوكسي أربوتين وذلك للتخلص من البقع الشمسية بشكل أكثر فعالية.

9- الليزر

يعتبر الليزر من أفضل الوسائل الحديثة في التخلص من البقع الشمسية حيث يتم تسليط الليزر على طبقات الجلد حتى تختفي بقع الشمس، والسماح بنمو جلد جديد مكانها، وقد تظهر النتائج خلال 10 إلى 21 يومًا.

10- التقشير

يساعد تقشير الجلد تدريجيًا، على إزالة أي بقع شمسية ويزيد من نمو جد جديد، وقد يكون هذا الإجراء مؤلم، حيث يشعر الشخص بالحرقان لبضع دقائق ولكنه يعطي نتائج مذهلة ويمكن السيطرة على الألم من خلال إجراء كمادات باردة أو تناول المسكنات.