هل صفار البيض آمن للشعر؟

البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم وعادة ما يعطي نتائج جيدة لصحة الشعر عند استعماله بشكل موضعي أو تناوله بانتظام ولكن يجب الحرص من الاستخدام المفرط تجنبًا لأي مضاعفات مزعجة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز فوائد صفار البيض للشعر وفقًا لما ذكره موقع "medical news today".

ما هي فوائد صفار البيض للشعر؟

1- تحسين نمو الشعر

يساعد صفار البيض على تحفيز نمو الشعر من خلال دعم فروة الرأس وتغذية جذور الشعر حيث يعتبر الكبريت أحد العناصر الرئيسية في صفار البيض؛ لأن كل 100 جرام من صفار البيض يحتوي على 164.5 ملليجرام من الكبريت لذلك يجب الحرص على استعماله بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

2- علاج الشعر الجاف

يحتوي صفار البيض على البروتين الذي يعتبر أحد العناصر الأساسية المغذية للشعر بالإضافة إلى محتواه العالي من الدهون التي تعزز نمو الشعر ولمعانه حيث يحتوي 100 جرام من صفار البيض على حوالي 26.54 جرام من الدهون.

اقرأ أيضًا.. البيض.. كنز غذائي يومي لصحتك الجسدية والنفسية

كما يحتوي صفار البيض على مادة الليسيثين التي تساعد على ترطيب الشعر بشكل كبير وبالتالي التخلص من جفاف الشعر والحد من تلفه.

ما هي أضرار صفار البيض؟

هناك بعض الأضرار الصحية التي يمكن حدوثها لبعض الأشخاص عند استعمال صفار البيض من بنيها:

- ظهور رد فعل تحسسي من البروتينات الموجودة في البيض.

- الحكة الشديدة في فروة الرأس.

- التورم.

- الاحمرار.

- زيادة فرص الحصول على شعر دهني.

قد يهمك.. للرجال فقط.. عزّز هرمون التستوستيرون لديك بهذه الأطعمة

ما هي طريقة استعمال صفار البيض للشعر؟

يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استعمال صفار البيض بشكل آمن من بينها:

- خلط 2 إلى 3 بيضات كاملة مع 2 إلى 3 قطرات من عصير الليمون للتخلص من رائحة "البيض".

- يتم خفق الخليط حتى يصبح رغوي.

- يتم وضع خليط البيض على الشعر وتدليكه.

- يفضل تغطية الشعر وتركه لمدة 20 دقيقة حتى يجف.

- يتم شطف البيض بالماء البارد أو الفاتر أكثر من مرة.

- غسل الشعر بالشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر.

- يفضل إجراء هذا الماسك مرة أو مرتين شهريًا.