تدليك فروة الرأس.. هل يساعد على نمو الشعر؟

لا يقتصر تدليك فروة الرأس على كونه وسيلة للاسترخاء فقط، بل تشير بعض الأبحاث إلى إمكانية دوره في تعزيز نمو الشعر وتحسين كثافته.

وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو"، هل يساعد تدليك فروة الرأس على نمو الشعر؟، وذلك حسبما جاء في موقع، " verywellhealth".

تدليك فروة الرأس ونمو الشعر

كشفت دراسة يابانية عام 2016 أن تدليك فروة الرأس يوميًا لمدة 4 دقائق باستخدام جهاز مخصص ساعد على زيادة كثافة الشعر لدى مجموعة من المشاركين، بفضل تحفيزه للخلايا المسؤولة عن نمو الشعر.

اقرأ أيضًا: بينها تحسين تدفق الدم إلى الدماغ- 4 فوائد لمساج الرأس

وأكدت دراسة أخرى عام 2019 النتائج نفسها، مشيرةً إلى أن التدليك قد يحسن كثافة الشعر لدى الذكور غير المصابين بالصلع، ومع ذلك، يؤكد الباحثون الحاجة إلى مزيد من الدراسات واسعة النطاق لتأكيد هذه النتائج.

فوائد أخرى لتدليك فروة الرأس

تقليل التوتر وخفض ضغط الدم، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة علوم العلاج الطبيعي عام 2016، حيث إن المساعدة في التخفيف من الصداع النصفي وصداع التوتر، إذ يدعم التدليك استرخاء العضلات ويقلل من حدة الألم.

طرق تدليك فروة الرأس

1-التدليك التقليدي

باستخدام أطراف الأصابع بحركات دائرية بطيئة ولطيفة.

2-أثناء غسل الشعر

باستخدام الشامبو أو البلسم لتسهيل الحركة.

قد يهمك: فوائد فرشاة التدليك للشعر خلال الاستحمام في الصيف

3-الأدوات والفرش

مدلكات خاصة لفروة الرأس تساعد على تحفيز الدورة الدموية.

4-التدليك بالزيوت العطرية

أبرزها زيت النعناع الذي أظهر فعالية في تعزيز نمو الشعر في دراسة أجريت عام 2014، لكن يُنصح باستخدامه بعد تخفيفه لتجنب تهيج الجلد.