حب الشباب-حب الشباب على الأرداف
تابعنا على
تُعد ظهور حب الشباب على الأرداف، من الحالات المُزعجة الشائعة بين الأشخاص خاصة النساء مما يثير حالة من انعدام الثقة بالنفس، ويتسائل البعض عن الأسباب وطرق الوقاية.
في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" أسباب ظهور حب الشباب على الأرداف وطرق الوقاية والعلاج، وذلك وفقًا لما جاء بموقع vinmec.
ما أسباب ظهور البثور على الأرداف؟
عندما يتراكم العرق، لا تستطيع خلايا الجلد الميتة والأوساخ الخروج، وهذا قد يؤدي إلى انسداد المسام، مما يخلق بيئة مناسبة لظهور البثور، بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تتعرض بشرة الأرداف للاحتكاك بسبب الملابس الضيقة، مما قد يسبب تهيجًا وظهور البثو، تشمل الأسباب الأخرى لظهور البثور على الأرداف ما يلي:
1- الأمراض الجلدية
من المعروف أن بعض الحالات الجلدية، مثل التهاب الجريبات وهو التهاب بصيلات الشعر، والذي قد يُسبب ظهور البثور على الأرداف، والتقرن الشعري، والخراجات تجعل بشرة الأرداف أكثر عرضة لظهور البثور.
يُعد التهاب الجريبات السبب الأكثر شيوعًا، حيث تصبح المسام المتهيجة حمراء ومتورمة، وأحيانًا تظهر عليها رؤوس بيضاء، وقد تكون مؤلمة أو مثيرة للحكة.
لا يقتصر ظهور التهاب الجريبات على الأرداف فقط، بل يمكن أن يحدث في أي مكان في الجسم، وغالبًا ما يكون سببه الاحتكاك الناتج عن الملابس أو تراكم العرق، خاصةً عند ارتداء أقمشة مثل النايلون أو البوليستر.
2- التغيرات الهرمونية
تزداد احتمالية ظهور البثور على الأرداف لدى النساء نتيجةً لتقلبات مستويات الهرمونات خلال الدورة الشهرية أو الحمل.
كما أن زيادة سماكة الجلد في الأرداف قد تحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الدهون، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور.
3- العادات الغذائية
قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الحارة أو المصنعة أو الغنية بالمواد الحافظة إلى إضعاف وظائف الكبد، مما يُصعّب التخلص من السموم وقد يُسبب ظهور البثور على الأرداف.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفراط في تناول السكر أو النشويات أو منتجات الألبان قد يزيد من خطر الإصابة بالبثور.
4- سوء النظافة
ارتداء الملابس المبللة أو عدم تغيير الملابس الداخلية بانتظام يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام في الأرداف بالعرق والأوساخ، مما يؤدي إلى ظهور البثور.
5- طرق إزالة الشعر
يمكن أن تؤدي تقنيات إزالة الشعر غير الصحيحة مثل الحلاقة أو الشمع إلى تلف الجلد، مما يؤدي إلى التهابات وبثور.
6- الضغط على الأرداف
الجلوس لفترات طويلة يسبب ضغطًا على الأرداف، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور بسبب الاحتكاك أو الضغط المستمر على الجلد.
7- التاريخ الوراثي
قد يبدو الأمر غير محتمل، لكن الأطباء يشيرون إلى أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ من ظهور البثور على الأرداف هم أكثر عرضة للإصابة بنفس المشكلة.
8- التوتر
يمكن أن يسبب التوتر اختلالات في الجسم، حتى أنه قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور في مناطق مختلفة، بما في ذلك الأرداف.
عند ظهور البثور لأول مرة على الأرداف، غالباً ما تشبه حب الشباب، حيث تتكون عادةً من رأس ذي مركز أبيض.
إذا تم الضغط عليها أو تهيجها عن طريق الخطأ، فقد تنفجر، مما يسبب احمراراً وصديداً وحكة أو حرقة مزعجة للغاية. إذا لم يتم علاجها فوراً، فقد تتصلب البثور ويصبح لونها داكناً وتسبب ألماً، مما يؤدي إلى فقدان المظهر الجمالي.
كيف يمكن علاج حب الشباب على الأرداف؟
عندما يضطر الأشخاص الذين يعانون من بثور في منطقة الأرداف إلى الجلوس لفترات طويلة، تتعرض البثور للضغط والالتهاب والتورم المتزايد، مما يسبب ألمًا شديدًا.
في هذه الحالة، يُعد محاولة عصر البثور في المنزل أمرًا بالغ الخطورة، وقد يؤدي إلى العدوى أو النزيف الحاد. لذا، عندما تصبح البثور كبيرة ومؤلمة، من الضروري مراجعة المستشفى لإجراء الفحص، وتحديد السبب الكامن، وتلقي العلاج المناسب.
إذا كانت البثور على الأرداف حمراء ومتورمة ولكنها ليست مؤلمة للغاية، أو إذا كان المريض غير قادر على زيارة المستشفى لإجراء شق وتصريف، فيمكن النظر في بعض العلاجات المنزلية المؤقتة أثناء انتظار نضوج البثور بالكامل قبل طلب العلاج الطبي للتصريف.
استخدم الكحول المحتوي على اليود بنسبة 3-5% لوضعه على البثور بعد تنظيف منطقة الأرداف جيداً.
تجنب الجلوس أو الضغط على البثور عن طريق الاستلقاء على أسطح صلبة.
لا تلمس البثور بيديك، لأن ذلك سيؤدي إلى تصلبها.
بعد بضعة أيام، إذا بدأ الصديد يتجمع في البثور وتكونت لها رأس، فقد تنفجر، في هذه الحالة، يمكن للمريض تصريف البثور ووضع مرهم مضاد حيوي. مع ذلك، يُفضّل مراجعة المستشفى لإجراء شق جراحي لإزالة البثور بالكامل، أو للحصول على وصفة طبية من الطبيب لمضادات حيوية فموية أو حقن حسب الحاجة.
كيف يمكن الوقاية من حب الشباب على الأرداف؟
1- استحم فورًا بعد التمرين
بعد ممارسة الرياضة لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة، من المهم الاستحمام لإزالة العرق والزيوت الزائدة والأوساخ من البشرة. يساعد الاستحمام على تنظيف المسام ويقلل من احتمالية ظهور البثور.
2- ارتداء الملابس المناسبة
ارتداء ملابس رياضية متعرقة يزيد من خطر ظهور البثور على الأرداف، لذا إذا لم تتمكن من الاستحمام فورًا، فمن الأفضل تغيير ملابسك إلى ملابس جافة بدلًا من البقاء بملابس رطبة ومتعرقة.
3- ترطيب الأرداف
إذا كنتِ قلقة من أن استخدام المرطب قد يسد المسام، يمكنكِ استخدام منتجات تحتوي على حمض اللاكتيك، هذا النوع من الأحماض لا يرطب البشرة فحسب، بل يساعد أيضاً على تقشيرها، الحفاظ على ترطيب البشرة يمنع التهاب الجريبات ويقلل من خطر ظهور البثور على الأرداف.
4- التقشير
يُعد التقشير خطوة أساسية في علاج أي نوع من أنواع حب الشباب، يُفضل اختيار منتجات التقشير التي تحتوي على حمض الجليكوليك، لأنه يساعد في علاج البثور على الأرداف عن طريق تنظيف المسام.
5- ارتدي ملابس مناسبة
اختاري الملابس الداخلية القطنية التي تسمح للبشرة بالتنفس وتجنبي الملابس الضيقة لتقليل الاحتكاك على الجلد.
6- اعتني ببشرتكِ بلطف
تجنبي الفرك بقوة أو استخدام منتجات التقشير الخشنة، لأن ذلك قد يزيد من التهاب الجريبات ويزيد من خطر ظهور البثور. كوني لطيفة عند غسل بشرة الأرداف الحساسة، واختاري منتجات تقشير خفيفة.
7- تجنبي الأطعمة التي تسبب ظهور البثور
لمنع ظهور البثور على الأرداف، تجنبي الأطعمة الدهنية، أو شديدة الحلاوة، أو الحارة. بالإضافة إلى ذلك، حافظي على نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه، ومارسي النشاط البدني بانتظام.
اقرأ أيضًا: ما هى أسباب خراج الأعضاء التناسلية؟.. إليك طرق العلاج
