بعد عودة لاعب دورتموند– هل يؤثر النشاط البدني على مريض السرطان؟
كتب - صابر نجاح
هالر
تابعنا على
شهدت الساعات القليلة الماضية عودة الإيفواري سيباستيان هالر، مهاجم نادي بروسيا دورتموند الألماني، إلى التدريبات الجماعية مٌجددًا بعد غياب لمدة 3 أشهر، بسبب إجرائه جراحة عاجلة لإزالة ورم سرطاني في الخصية.
وانضم النجم الإيفواري إلى صفوف نادي بوروسيا دورتموند في فترة الانتقالات الصيفية الماضية قادمًا من نادي أياكس أمستردام، وتم اكتشاف إصابته بعد ذلك بورم سرطاني في الخصية على هامش الفحص الطبي قبل إتمام انضمامه لصفوف الفريق.
في السياق التالي، يوضح "الكونسلتو"، مدى إمكانية عودة مريض السرطان إلى ممارسة الرياضة مجددًا، وفقًا لما جاء في موقع "Webmd".
هل يستطيع مريض السرطان ممارسة الرياضة؟
هناك أدلة كثيرة على أن ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح يمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان، حيث تُظهر أحدث المعلومات أن ممارسة التمارين لمرضى السرطان يمكن أيضًا أن تمنع تكرار الإصابة بالسرطان.
تشير العديد من الدراسات الحديثة إلى أن المستويات الأعلى من النشاط البدني مرتبطة بانخفاض خطر عودة السرطان، وبقاء أطول على قيد الحياة بعد تشخيص السرطان.
اقرأ أيضًا: الوقاية من السرطان تبدأ بمعرفة أسبابه- إليك أبرزها
ويقول الدكتور كيري كورني، أستاذ ورئيس قسم الأبحاث في النشاط البدني والسرطان في جامعة ألبرتا في إدمونتون، أنه في الدراسات التي أجريت على العديد من أنواع السرطان المختلفة، ارتبطت زيادة الوزن بعد استكمال العلاج بفترات بقاء أقصر وخطر أعلى لتكرار الإصابة بالسرطان، حيث تشير الأدلة الحديثة إلى أن النساء اللواتي يمارسن الرياضة بعد الانتهاء من علاج سرطان الثدي يعشن لفترة أطول ويكون معدل تكرار الإصابة به أقل.
وفي ذات السياق، أظهرت تجربتان سريريتان حديثتان أن الناجين من سرطان القولون والمستقيم الذين مارسوا الرياضة عاشوا أطول من أولئك الذين لم يمارسوا الرياضة.
فوائد ممارسة التمارين الرياضDة لمريض السرطان؟
تتمتع التمارين الرياضية بالعديد من الفوائد لمرضى السرطان، حيث تتضمن بعض هذه الفوائد زيادة مستوى اللياقة البدنية ، وزيادة قوة العضلات ، والحصول على كتلة جسم أقل رشاقة ، وزيادة أقل في الوزن، ويمكن للتمرين أيضًا تقيدم الفوائد التالية: -
- تحسين المزاج.
- تعزيز الثقة بالنفس.
- تقليل التعب .
- تقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري
متى يبدأ مريض السرطان في ممارسة الرياضة ؟
يفضل أن يبدأ مريض السرطان في ممارسة التمارين الرياضية بعد التشخيص مباشرة، حيث تشير الدراسات إلى أنه بعد تشخيص مريض السرطان ، يبدأ المريض بالشعور بالإجهاد والاكتئاب والشعور بالإعياء أو الإرهاق من السرطان أو علاجه.
