بعد وداعية ليونيل ميسي- إليك الفوائد العلاجية لمشروبه المفضل

ليونيل ميسي يتصدر المشهد الرياضي حول العالم بعد انتهاء المباراة الختامية لمسيرة البرغوث الأرجنتيني مع راقصي التانجو، ليعود إلى أذهان مشروبه المفضل، وهو المتة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفوائد العلاجية لمشروب المتة، وفقًا لموقعي "WebMD" و"Cleveland Clinic".

مشروب ميسي المفضل.. العناصر الغذائية في المتة

عند تناول كوب واحد من مشروب المتة، يحصل الجسم على العناصر الغذائية التالية:

-15 سعرة حرارية.

-0.5 جم من البروتين.

-3 جرامات من الكربوهيدرات.

علاوة على ذلك، تحتوي المتة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمغنيسيوم وفيتامين سي والزنك.

كما يتميز مشروب ميسي بخلوه نهائيًا من الدهون والسكر.

اقرأ أيضًا: سر ميسي- إليك النظام الغذائي وتدريبات البرغوث الأرجنتيني

مشروب ليونيل ميسي.. فوائد المتة العلاجية

1- علاج الخمول

يلعب مشروب المتة دورًا كبيرًا في علاج الخمول، بفضل محتواه العالي من الكافيين، الذي يساعد على زيادة الشعور باليقظة وتحسين التركيز وتعزيز الأداء البدني.

2- علاج بعض الاضطرابات النفسية

تشير بعض الأدلة العلمية إلى قدرة مشروب المتة على علاج بعض الاضطرابات النفسية، نظرًا لخصائصه المحسنة للمزاج.

ومن أشهر الاضطرابات النفسية التي تعالجها المتة:

-الاكتئاب.

-اضطرابات الأكل.

-إدمان المواد المخدرة.

3- علاج السمنة

في بعض الدراسات الأولية، وجد الباحثون أن مشروب المتة يساهم في إنقاص الوزن عن طريق تحفيز أكسدة الدهون وزيادة الشعور بالشبع.

ويُعتقد أن مشروب المتة يستمد قدرته على محاربة السمنة من الكافيين ومضادات الأكسدة.

4- علاج الكوليسترول

تشهد مستويات الكوليسترول انخفاضًا ملحوظًا عند شرب المتة، لاحتوائها على نسبة عالية من البوليفينولات.

وأظهرت دراسة صغيرة أجريت على البشر، أن تناول مشروب المتة يساهم في تحسين مستويات الكوليسترول.

ومع ذلك، لا يمكن تناول مشروب المتة عوضًا عن أدوية الكوليسترول.

5- ضبط سكر الدم

كشفت دراسة صغيرة ان الكتة تمنع ارتفاع السكر بعد تناول الطعام، بفضل قدرته على تحسين مستوى الجلوكوز.

ويساهم مشروب المتة في زيادة حساسية الأنسولين وتحسين مستوى الهيموجلوبين السكري لدى مرضى مقدمات السكري أو السكري من النوع الثاني.

ومع ذلك، يجب عدم تناول المتة مع أدوية السكري، لأن الجمع بينهما يسفر عن انخفاض سكر الدم بشكل حاد.

قد يهمك: النظام الغذائي لصلاح وميسي ورونالدو ومرموش