الفنانة نرمين الفقي تكشف سر رشاقتها: "مابعملش رجيم"

يتساءل الكثير من محبي الفنانة نرمين الفقي عن سر رشاقتها، رغبة في معرفة النظام الغذائي التي تعتمد عليها، للحفاظ على قوامها الممشوق.

سر رشاقة نرمين الفقي

"لا أتبع أي نظام رجيم"، هكذا أجابت الفنانة نرمين الفقي، على سؤال الفنانة إسعاد يونس، في برنامج "صاحبة السعادة"، عن سر رشاقتها.

اقرأ أيضًا: الفنانة ياسمين صبري تكشف سر رشاقتها: "ماباكلش الأطعمة دي"

نظام أكل نرمين الفقي

نرمين الفقي: باكل كل حاجة بس بكميات قليّلة

وأضافت الفقي أنها تتناول كل ما تشتهيه من الطعام، ولكن بكميات قليلة، مشيرةً إلى أن المسقعة أحد أبرز أكلاتها المفضلة.

وأكدت أنها لا تتناول أي طعام ليلًا، موضحةً أنها أحيانًا تواجه صعوبة كبيرة في النوم بسبب شعورها بالجوع.

وأشارت إلى أنها تحاول السيطرة على شهيتها ليلًا عن طريق شرب الماء، ولكن باعتدال، مؤكدةً أن الإفراط في المياه عادة غير صحية.

وزن نرمين الفقي

وأوضحت نرمين الفقي أن وزنها الآن يبلغ 64 كجم، متابعةً: "أنا أقصى وزني وصلت له كان 73 - 74 كيلو".

قد يهمك: إليك أبرز طرق المشاهير لفقدان الوزن

مشروب نرمين الفقي المفضل

وقالت إن مشروبها المفضل عبارة عن ماء مضاف إليه:

-الزنجبيل.

-القرفة.

-الكركم.

-الفلفل الأسود.

-الليمون.

-لبان الذكر.

ولفتت إلى أن لبان الذكر تحرص على إضافته إلى المكونات السابقة، واصفةً إياه بـ"إكسير الحياة للصدر".

وعن طريقة التحضير، ذكرت أنها تكسب الماء المغلي على هذه الأعشاب، وتغلق الإناء جيدًا حتى صباح اليوم التالي، ثم تصفيه، وتضعه في قاروة، وتتناوله طوال اليوم.

نرمين الفقي: الكرفس بالبقدونس مش للتخسيس بس

وكشفت أن مشروب الكرفس بالبقدونس لا يساعد على إنقاص الوزن فقط، بل يساهم أيضًا في تعزيز صحة الكبد والكلى والأمعاء، وتنظيف الجسم.