تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟.. تناول هذا المشروب يوميًا للسيطرة عليه

كشفت دراسة حديثة، أجراها علماء من جامعة غرب أستراليا، أن هناك مشروبًا يعتاد معظم الأشخاص على تناوله يوميًا، يمكن الاعتماد عليه، للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

وأشار الباحثون إلى أن المشروب هو الشاي الأسود، مؤكدين أن تناول 3 أكواب منه كل يوم، قد يساعد على ضبط ضغط الدم بشكل فعال، وفقًا لموقع "روسيا اليوم".

اقرأ أيضًا: تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟.. 3 أنواع من الشاي قد تساعدك على التحكم فيه

وتوصل باحثو الدراسة لهذه النتيجة، عن طريق إلزام مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم على تناول الشاي الأسود، ومرضى آخرين باحتساء أي مشروب منبه، بشرط أن يكون خاليًا من مركبات الفلافونويد.

قد يهمك: 4 مشروبات ممنوعة على مرضى الضغط المرتفع

ووجد الفريق البحثي أن تأثير الشاي كان أكبر في استقرار ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، مقارنة بالمشروب الآخر، حيث استمر معهم لمدة 6 أشهر.

واكتشفوا أيضًا أن مفعول الشاي الأسود كان واضحًا على المرضى ليلًا وطفيفًا في الصباح، حيث لاحظوا أن ضغط الدم لديهم ينخفض مساءً بنسبة 10%.

قد يهمك أيضًا: الشاي يخفض ضغطك.. كم كوب يجب تناوله يوميًا؟