ما علاقة السكري بـ"تلف الأعصاب الطرفية"؟

كتبت- ندى نجيد:

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة إلى الإصابة بتلف الأعصاب وتعرف هذه الحالة بـ"اعتلال الأعصاب السكري"، ويمكن أن يؤثر تلف الأعصاب على اليدين والقدمين والساقين والذراعين.

وفي هذه الحالة تتوقف الأعصاب عن إرسال رسائل إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ويمكن أن يتسبب تلف الأعصاب في مشاكل صحية تتراوح من الخدر الخفيف إلى الألم الذي يجعل من الصعب القيام بالأنشطة العادية.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية أنواع تلف الأعصاب، والآثار الجانبية الخطيرة لتلف الأعصاب، وكيف يمكن منعه، وفقًا لما نشرته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

أنواع تلف الأعصاب

هناك أربعة أنواع رئيسية من تلف الأعصاب، وتختلف الأعراض تبعا لنوع تلف الأعصاب الذي يعاني منه الشخص المصاب والأعصاب المصابة.

تلف الأعصاب المحيطية

يؤثر تلف الأعصاب المحيطية على اليدين والقدمين والساقين والذراعين، وهو أكثر أنواع تلف الأعصاب شيوعًا لمرضى السكري.

يبدأ تلف الأعصاب المحيطية بشكل عام في القدمين، وعادة في كلا القدمين في وقت واحد، وقد تشمل الأعراض الأخرى:

• ألم أو حساسية زائدة خاصة في الليل.

• خدر أو ضعف.

• مشاكل خطيرة في القدم، مثل القرح والالتهابات التي لا تلتئم.

• آلام في العظام والمفاصل.

تلف العصب اللاإرادي

يؤثر تلف الأعصاب اللاإرادي على القلب أو المثانة أو المعدة أو الأمعاء أو الأعضاء الجنسية أو العينين، قد تشمل الأعراض:

• مشاكل المثانة أو الأمعاء التي قد تسبب تسرب البول أو الإمساك أو الإسهال.

• الغثيان وفقدان الشهية والقيء.

• تغييرات في كيفية تكيف العين من الضوء إلى الظلام.

• قلة الاستجابة الجنسية، بما في ذلك صعوبة الانتصاب لدى الرجال أو جفاف المهبل لدى النساء.

تلف العصب القريب

يؤثر تلف الأعصاب القريب على الأعصاب في الفخذين أو الوركين أو الأرداف أو الساقين، ويمكن أن يؤثر أيضًا على منطقة المعدة والصدر، قد تشمل الأعراض:

• ألم شديد في الورك والفخذ أو الأرداف.

• مشكلة في النهوض من وضعية الجلوس.

• آلام شديدة في المعدة.

تلف العصب البؤري

يؤثر تلف العصب البؤري على أعصاب مفردة، وغالبًا ما يكون في اليد أو الرأس أو الجذع أو الساق، وقد تشمل الأعراض:

• مشاكل في الرؤية.

• شعور بألم في أحد العينين.

• عدم القدرة على تحريك جانب واحد من الوجه (شلل الوجه النصفي).

• وخز في اليد أو الأصابع.

• ضعف عام في اليد.

الآثار الجانبية الخطيرة لتلف الأعصاب

يمكن أن يصاب أي شخص مصاب بداء السكري بتلف الأعصاب، لكن هذه العوامل تزيد من خطر إصابتك:

• مستويات السكر في الدم التي يصعب إدارتها.

• الإصابة بمرض السكري لفترة طويلة، خاصةً إذا كان السكر في الدم غالبًا أعلى من المستويات المستهدفة.

• زيادة الوزن.

• أن تكون أكبر من 40 عامًا.

• ارتفاع ضغط الدم.

• ارتفاع نسبة الكوليسترول.

نصائح لمنع تلف الأعصاب

يعد الحفاظ على نسبة السكر في الدم أفضل طريقة للمساعدة في منع تلف الأعصاب.

ويمكن منع تلف الأعصاب أيضا عن طريق:

• الحفاظ على ضغط الدم أقل من 140/90 ملم زئبق.

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

• فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.

• الحد من تناول الكحوليات أو تجنبها.

• التوقف عن التدخين.

• اتباع نظام غذائي صحي.