كيف تتجنب الإصابة بقرح القدم السكري؟

كتب- أحمد كريم:

قال الدكتور إيهاب حنا، أستاذ السكر والغدد الصماء بمعهد السكر، إن قرح القدم السكري من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري، ويمكن أن تصل المضاعفات لبتر الطرف المصاب بهذه المشكلة، لذلك يجب معرفة كيفية الوقاية من قرح القدم السكري وأسبابه لتجنب هذه المضاعفات.

وأوضح حنا أنه يمكن الوقاية من الإصابة بقرح القدم السكري من خلال:

-القيام بفحص القدمين يوميًا: ينصح مريض السكري بالقيام بفحص القدمين يوميًا لاكتشاف وجود أي قرح، أو احمرار، أو التهاب.

-تنظيف القدمين يوميًا: يساعد تنظيف القدمين يوميًا في تقليل فرص إصابتها بالفطريات والعدوى.

- ارتداء أحذية وجوارب داعمة: هناك بعض الأحذية والجوارب التي تساعد في دعم القدم ووقايتها من المضاعفات الخطيرة لمريض السكري.

- تعزيز تدفق الدم إلى القدمين: ينصح بتحفيز تدفق الدم إلى القدمين عن طريق رفعهما لأعلى أثناء الجلوس، والقيام بتحريك الأصابع للأمام والخلف بشكل دوري

- قص الأظافر بعناية: ينبغي الحفاظ على الأظافر قصيرة ونظيفة لتفادي نمو الفطريات والبكتيريا فيه.

- تجنب درجات الحرارة المرتفعة: يمكن أن يتسبب تعرض القدمين لدرجات حرارة مرتفعة أو برودة شديدة إلى زيادة احتمالية تلف الأعصاب لدى مريض السكري.

-المتابعة الدورية مع الطبيب: تساعد الفحوصات المنتظمة مع الطبيب في الوقاية من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري.

- الحفاظ على مستويات السكر في الدم: مع استمرار ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يصاب الشخص بمرض القدم السكرية وما يعقبها من مشاكل صحية.

- الابتعاد عن عادة التدخين: يؤدي التدخين إلى تأثيرات سلبية على الصحة خاصةً لمريض السكري.

وأشار حنا، إلى أن علاج قرح القدم السكري يتضمن إزالة جميع الأنسجة الميتة، والتكلسات حول القرح وصولاً إلى الأنسجة الطبيعية وتلك عملية جراحية تسمى الإنضار التي تجرى لتقليل مخاطر العدوى، وتقليل الضغط حول الجرح الذي يعوق تقلص الجرح الطبيعي والتئامه.