5 نصائح تساعدك في علاج النسور الشرجي

الناسور الشرجي هو قناة غير طبيعية تنمو من داخل فتحة الشرج إلى الجلد خارجها، وتسبب في الآلام والمضاعفات الصحية في حال تجاهل علاجها، وغالبًا قد يكون جراحيًا، لكن بالرغم من ذلك هناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها للشفاء.

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" بعض الطرق النصائح التي يجب مراعاتها لعلاج النسور الشرجي، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

اقرأ ايضًا: ألم أسفل الظهر والناسور الشرجي- طبيب يوضح العلاقة بينهما

نصائح لعلاج الناسور الشرجي؟

1- النظام الغذائي

اتباع نظام غذائي متوازن ومناسب للجهاز الهضمي له دورًا في تخفيف أعراض النسور الشرجي، لذلك يُنصح باتباع نظام غذائي غني بالألياف والفواكه والخضراوات والأطعمة سهلة الهضم لدعم الهضم الأمثل وصحة الأمعاء.

2- تناول الأعشاب

يمكن تناول أعشاب ذات الخصائص المضادة للالتهابات التي تساهم في التئام الجروح، ومن بين هذه الأعشاب الكركم، والنيم، والصبار، تساعد هذه الأعشاب تُساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز الأنسجة.

3- ممارسة الرياضة

يمكن أن تكون ممارسة رياضة التأمل "اليوجا"، وتمارين التنفس مفيدة في تعزيز الدورة الدموية وتقليل التوتر ودعم الصحة العامة، ومنها المُساهمة في علاج النسور الشرجي.

قد يهمك: بعد عملية البواسير- إليك الأكلات الممنوعة

4- لإزالة السموم

هي طريقة علاجية تمهيدية تُليّن الأنسجة، مما يسمح بذوبان السموم القابلة للذوبان في الدهون المترسبة فيها وإعادتها إلى الجهاز الهضمي، يمكن استخدام الحقنة الشرجية، والتطهير العلاجي، لإزالة السموم واستعادة التوازن في الجسم.

5- كميات كافية من الماء

اتباع نمط حياة متوازن ومنضبط، وتناول الأطعمة الصحية يساهم في انتظام حركة الأمعاء، وشرب كميات كافية من الماء، وإدارة التوتر، جوانب أساسية لتعديل نمط الحياة.

قد يهمك أيضًا: لهذه الأسباب - احذر من استخدام الهاتف في الحمام