الجلطات، السفر الطويل،
تابعنا على
يتساءل كثيرون عن تأثير السفر لفترات طويلة، خاصة عبر الطيران أو الجلوس المستمر في وسائل المواصلات، وما إذا كان ذلك قد يزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية، خصوصًا في الساقين.
وفي هذا السياق، يوضح الدكتور أحمد الصعيدي، أخصائي أمراض القلب والقسطرة، أن السفر الطويل قد يرفع بالفعل من احتمالية حدوث جلطات في الساقين لدى بعض الحالات، نتيجة قلة الحركة لفترات ممتدة.
هل السفر الطويل يسبب الجلطات؟
يشير أخصائي أمراض القلب والقسطرة إلى أن الجلطات قد تحدث في الساقين أثناء السفر الطويل بسبب عدم تحريك الساقين لفترة طويلة، أو الجلوس لفترات ممتدة دون حركة، وهو ما يؤثر على تدفق الدم الطبيعي داخل الأوردة.
كيف يمكن تقليل خطر الجلطات أثناء السفر؟
يوضح الطبيب أن الوقاية من الجلطات خلال السفر تعتمد بشكل أساسي على الحفاظ على حركة الجسم، من خلال:
1- تحريك الساقين بشكل دوري أثناء الجلوس لفترات طويلة.
2- شرب كميات كافية من السوائل لتجنب الجفاف.
3- تقليل عوامل الخطورة مثل ارتفاع الكوليسترول.
4- متابعة ضغط الدم والحالة الصحية بشكل منتظم.
اقرأ أيضًا: الجلطات الدموية.. هل تؤثر على الجسم؟
لماذا تحدث الجلطات في هذه الحالة؟
يشير الطبيب إلى أن قلة الحركة لفترات طويلة تؤدي إلى بطء الدورة الدموية في الساقين، ما قد يساهم في تكوّن الجلطات، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل خطورة إضافية.
متى تزداد خطورة السفر الطويل؟
ويؤكد أخصائي أمراض القلب والقسطرة، أن خطورة الجلطات تزداد لدى الأشخاص المصابين بارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب الانتباه لهذه العوامل قبل وأثناء السفر لتقليل المخاطر المحتملة.
