انتبه.. 6 عادات غذائية خاطئة تدمر صحة الأسنان

03:27 م الثلاثاء 24 يوليه 2018
انتبه.. 6 عادات غذائية خاطئة تدمر صحة الأسنان

Untitled-1

مساحة إعلانية

كتبت- ياسمين الصاوي

يتبع البعض عادات خاطئة عند تناول الطعام والشراب يمكن أن تدمر الأسنان، ما يستلزم حينها الذهاب إلى الطبيب المختص لعلاج تأثيراتها السلبية، بينما يمكن الوقاية من تلك المشكلات بسهولة.

نشر موقع «comfort dds» عددًا من العادات الخاطئة الشائعة، ومن بينها:

1- الحلويات قبل النوم

تناول الحلويات بعد وجبة العشاء أمر غير صحي، ويمكن أن يزيد نشاط البكتيريا أثناء النوم وبالتالي يسبب مشكلات بالأسنان وتسوسها.

2- تناول كميات كبيرة من الطعام

يؤدي تناول كميات كبيرة من الطعام والتهامها بشكل سريع إلى التعرض لنوبات حمضية تهاجم الأسنان، وتسبب تآكلها والإضرار بصحتها.

3- فقدان الشهية

تسبب اضطرابات الطعام، مثل فقدان الشهية، الإضرار بصحة الفم وجفافه، وتنعكس بصورة سلبية على الفك والعضلات وأعضاء الجسم المختلفة.

4- الأكل بين الوجبات

لا ينصح بتناول الطعام بين الوجبات، بل الانتظار 2: 3 ساعات بين كل وجبة والأخرى، حتى يهدأ المستوى الحمضي بالفم، وترك فرصة للعاب لإزالة تأثير الأحماض وإصلاح مينا الأسنان.

5- استخدام «الشفاطة»

لا تساعد «الشفاطة» على حماية الأسنان من التسوس، فبمجرد أن يشعر الشخص بمذاق العصير فإنه سيكون انتشر بفمه وتلتصق السكريات والأحماض بالسن، لكن يمكن وضعها وراء الأسنان، بحيث يتم تقليل خطر الإصابة بتجاويف الأسنان ونمو البكتيريا عليها، وفقًا لموقع greens point dental.

6- تراكم بقايا الطعام

يؤدي ترك بقايا الطعام بين الأسنان واللثة إلى نمو البكتيريا وعدوى الفم، وينتج عنه ظهور خراج الأسنان أو خراج اللثة، ما يستوجب الذهاب إلى الطبيب، وفقًا لموقع louisa dental.

الأخبار المتعلقة

  • أسباب متعددة لتآكل اللثة.. كيف نعالجه؟

    أسباب متعددة لتآكل اللثة.. كيف نعالجه؟

  • هل المشروبات المثلجة تسبب تسوس الأسنان؟

    هل المشروبات المثلجة تسبب تسوس الأسنان؟

  • سوء إطباق أسنان الطفل يؤثر على نطقه ومظهره.. هل يمكن تجنبه؟

    سوء إطباق أسنان الطفل يؤثر على نطقه ومظهره.. هل يمكن تجنبه؟

  • علاج تسوس الأسنان دون حشو في هذه الحالات

    علاج تسوس الأسنان دون حشو في هذه الحالات

  • خلال نصف ساعة.. احصل على لثة وردية

    خلال نصف ساعة.. احصل على لثة وردية

  • ما أسباب ألم الأسنان عقب الحشو؟

    ما أسباب ألم الأسنان عقب الحشو؟

أحدث الموضوعات

  • 25% من مرضى السكري في أمريكا تخلصوا من العلاج بالإنسولين

    25% من مرضى السكري في أمريكا تخلصوا من العلاج بالإنسولين

    كشفت دراسة جديدة أن أكثر من 25% من مرضى السكر في الولايات المتحدة الأمريكية اضطروا إلى التخلص من العلاج بواسطة الإنسولين بسبب ارتفاع أسعاره.

  • إلى ماذا يؤشر فقدان الأسنان بين النساء المسنات؟

    إلى ماذا يؤشر فقدان الأسنان بين النساء المسنات؟

    كشف دراسة طبية حديثة أن النساء المسنات اللاتي يعانين من فقدان الأسنان أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع.

  • لمرضى الأنيميا.. تشخيص فقر الدم بواسطة الهاتف الذكي

    لمرضى الأنيميا.. تشخيص فقر الدم بواسطة الهاتف الذكي

    طور مهندسون فى مجال الطب الحيوي تطبيقا للهواتف الذكية للكشف عن فقر الدم غير الغازي، بدلا من اختبارات الدم تقليدية.

  • "FDA" تتخذ خطوة جديدة لتطوير الاختبارات الجينية

    "FDA" تتخذ خطوة جديدة لتطوير الاختبارات الجينية

    اتخذت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" خطوة فعالة نحو تطوير التكنولوجيا التي تعمل على مسح الحمض النووي لتشخيص الأمراض الجينية وإرشاد المريض بالعلاجات الطبية المناسبة.

  • المشاعر الإيجابية لا تفيد بمفردها

    المشاعر الإيجابية لا تفيد بمفردها

    كل المشاعر تحدث في مكانها ووقتها الملائم ولكن المشاعر الإيجابية هي تلك التي نفضل أن تتكرر، وربما القليل من المشاعر السلبية من وقت لآخر لإثبات أننا مازلنا بشر.

  • علاج بيولوجي آمن وسريع لحساسية الصدر.. (فيديو)

    علاج بيولوجي آمن وسريع لحساسية الصدر.. (فيديو)

    2 مليون مواطن مصري يعانون من حساسية الصدر

  • ولادة أول طفلة بعد زراعة رحم من امرأة متوفية

    ولادة أول طفلة بعد زراعة رحم من امرأة متوفية

    ذكر أطباء الثلاثاء أن طفلة وُلدت في البرازيل لأول مرة بعد عملية نقل رحم من متبرعة متوفية.

  • مستحضرات تجميل المرأة الحامل تؤثر على بدء سن المراهقة لدى الأبناء

    مستحضرات تجميل المرأة الحامل تؤثر على بدء سن المراهقة لدى الأبناء

    أظهرت دراسة أمريكية أنه من الممكن أن تؤثر أدوات التجميل التي تستخدمها النساء أثناء فترة الحمل على بدء سن المراهقة لدى أطفالها.

  • صحة النساء أسوأ من الرجال في السن المتقدمة.. لماذا؟

    صحة النساء أسوأ من الرجال في السن المتقدمة.. لماذا؟

    أفاد بحث حديث أن الجينات التي تعمل في آخر العمر يمكن أن تفسر لماذا تكون صحة النساء واهنة أكثر من الرجال في السن المتقدمة.

  • هل العادة السرية تسبب مشكلات في العضو الذكري؟

    هل العادة السرية تسبب مشكلات في العضو الذكري؟

    الإفراط في ممارسة العادة السرية يسبب مشكلات صحية تؤثر على سلوك الشخص الذي يمارسها.

  • تتذوق مياه الأمطار؟.. احذر هذه المخاطر

    تتذوق مياه الأمطار؟.. احذر هذه المخاطر

    يقبل عدد من الأطفال على اللعب تحت المطر، محاولين التقاط المياه بالفم وابتلاعها، وبالتالي تبدو مياه الأمطار على أنها آمنة للشرب.. فهل هذا صحيح؟

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة