احمرار العين بعد السباحة.. كيف تحمي نفسك؟

عادة ما يعاني بعض الأشخاص من الإصابة باحمرار في العين بعد ممارسة السباحة، مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية، لذلك يجب الحرص على اتباع بعض النصائح للحد من أي مضاعفات.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق باحمرار العين بعد السباحة وفقًا لما ذكرته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC.

ما هي أسباب احمرار العين بعد السباحة؟

هناك العديد من الأسباب وراء الإصابة باحمرار في العين بعد ممارسة السباحة من بينها:

- التعرض للمواد الكيميائية في حمامات السباحة مما يؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية في بياض العين.

- زيادة ملوحة البحر التي تزيد تهيج وجفاف العين.

- دخول رمل في العين مما يخدش سطح العين و يسبب تهيجها بشكل كبير.

- المعاناة من دخول الجراثيم والبكتيريا في العين، مما يصيب الغشاء الشفاف الذي يغطي بياض العين والجفون.

- جفاف العين، مما يجعلها أكثر عرضة للاحمرار والتهيج.

- عدم ارتداء نظارات السباحة وبالتالي التعرض بشكل كبير للمواد المهيجة.

اقرأ أيضًا: احذر- احمرار العين المفاجئ علامة على هذه الأمراض

كيفية التعامل مع احمرار العين بعد السباحة؟

يوجد العديد من الطرق التي تساعد في علاج احمرار العين بعد السباحة، حيث تتضح في:

- يجب شطف العينين بالماء النظيف فور الخروج من الماء لإزالة أي بقايا مهيجة.

- يفضل استخدام قطرات ترطيب العين، مما يقلل من الجفاف والاحمرار والحكة.

- لا يفضل إطلاقًا فرك العين، لأن ذلك يزيد من التهيج وقد يؤدي إلى تفاقم المشكلة أو إدخال المزيد من البكتيريا.

- وضع كمادات باردة لمدة 5-10 دقائق، لتقليل التورم والاحمرار وتعزيز الإحساس بالراحة.

- استخدام أكياس الشاي الأخضر أو الأسود بعد نقعها في الماء البارد ككمادات، حيث تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب.

قد يهمك: أعراض في العين- 6 علامات تستدعي زيارة الطبيب

متى يتم استشارة الطبيب المختص؟

عادة ما يختفي احمرار العين بعد السباحة في غضون ساعات قليلة أو يوم واحد، ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص عند ظهور بعض الأعراض مثل:

- استمرار الاحمرار لأكثر من 48 ساعة.

- ظهور إفرازات صفراء أو خضراء من العين.

- ألم شديد في العين أو حولها.

- تشوش أو تغير في الرؤية.

- انتفاخ ملحوظ في الجفون أو حول العين.

- حساسية شديدة للضوء.