احمرار العينين بعد الاستحمام
تابعنا على
قد يلاحظ بعض الأشخاص احمرار العينين بعد الاستحمام أو السباحة، وغالبا ما يُعتقد أن السبب هو الكلور الموجود في مياه حمامات السباحة فقط، إلا أن التعرض للماء الساخن أو البخار، إلى جانب وصول الصابون أو الشامبو إلى العين، قد يؤدي أيضا إلى تهيجها.
أسباب احمرار العينين بعد الاستحمام وطرق الوقاية
وبحسب موقع OnlyMyHealth، فإن تهيج طبقة الدموع التي تحمي سطح العين قد يكون عاملا مشتركا وراء احمرار العين بعد السباحة أو الاستحمام، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين.
لماذا تحمر العينان بعد السباحة؟
وتخضع مياه الصنبور وحمامات السباحة للمعالجة بالكلور، وقد يؤدي التعرض له إلى تهيج العين.
اقرأ أيضا: تهيج العين بعد السباحة.. استشاري يكشف الأسباب وطرق العلاج
وتغطي مقدمة العين طبقة رقيقة من الدموع تساعد على ترطيبها وحمايتها من المواد المهيجة، وعند ملامسة مياه حمام السباحة للعين يمكن أن يؤثر الكلور ومشتقاته في هذه الطبقة، ما يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة في بياض العين وظهور الاحمرار.
كما يمكن أن تتكون الكلورامينات نتيجة تفاعل الكلور مع المواد العضوية الموجودة في مياه حمام السباحة، مثل العرق، وقد تكون هذه المركبات مهيجة للعين.
وتؤثر مياه حمامات السباحة في طبقة الدموع الواقية للعين، موضحة أن التهيج لا يكون بالضرورة بسبب الكلور وحده، وإنما قد ينتج أيضا عن المركبات التي تتكون عند تفاعله مع مواد أخرى في الماء.
لماذا قد يسبب الاستحمام احمرار العين؟
لا يقتصر الأمر على السباحة، فقد تظهر المشكلة أيضا بعد الاستحمام، خاصة مع استخدام المياه الساخنة.
الكلور المستخدم في معالجة مياه الصنبور قد لا يختفي بالكامل قبل وصول المياه إلى المنزل، كما يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى إطلاق جزء منه في البخار المحيط.
وهناك عوامل أخرى قد تسبب تهيج العين أثناء الاستحمام، من بينها وصول الصابون أو الشامبو إليها، إضافة إلى التعرض للحرارة أو البخار لفترات طويلة.
كما قد يكون الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين أكثر عرضة لهذه المشكلة، لأن طبقة الدموع لديهم تكون أقل استقرارا، وبالتالي قد تتأثر بسهولة أكبر بالماء أو الحرارة أو المواد الكيميائية.
كم يستمر احمرار العين بعد الاستحمام أو السباحة؟
في حالات التهيج البسيط، قد يظهر الاحمرار أثناء التعرض للمادة المهيجة أو خلال فترة قصيرة بعده، ثم يبدأ في التحسن بمجرد الابتعاد عن السبب.
النمط المطمئن هو ظهور الاحمرار سريعا بعد التعرض للمهيج ثم اختفاؤه خلال فترة قصيرة، كما أن التهيج البسيط قد يختفي عادة خلال 24 إلى 48 ساعة.
لكن استمرار الاحمرار أو زيادة شدته يستدعي الانتباه، خاصة إذا ظهرت معه أعراض أخرى.
أعراض تستدعي زيارة طبيب العيون
ينبغي استشارة طبيب العيون عند ظهور احمرار مستمر أو متكرر، خاصة إذا صاحبه أحد الأعراض التالية:
ألم شديد أو متزايد في العين.
تشوش أو ضعف في الرؤية.
حساسية شديدة تجاه الضوء.
رؤية هالات حول مصادر الضوء.
إفرازات من العين.
الشعور بوجود جسم غريب داخل العين.
استمرار الأعراض أو تكرارها بعد السباحة أو الاستحمام.
كما أن الألم الشديد الذي لا يتناسب مع درجة الاحمرار الظاهرة يستدعي عدم تجاهله.
كيف تحمي عينيك من الاحمرار بعد الاستحمام والسباحة؟
يمكن تقليل فرص تهيج العين من خلال اتباع بعض الإجراءات البسيطة، منها:
غسل العينين والوجه بالماء النظيف بعد السباحة.
تجنب فرك العينين عند الشعور بالتهيج.
عدم استخدام مياه شديدة السخونة أثناء الاستحمام.
استخدام نظارات سباحة مناسبة ومحكمة.
تجنب وصول الصابون والشامبو إلى العينين.
خلع العدسات اللاصقة قبل السباحة أو الاستحمام.
استخدام قطرات ترطيب للعين خالية من المواد الحافظة عند استمرار الجفاف، بعد استشارة الطبيب.
تجنب التعرض لفترات طويلة للبخار شديد الحرارة.
