تشوش الرؤية مع السكري والضغط.. استشاري يكشف أسباب هذه المشكلة الصحية؟
كتب : هدى عبد الناصر
تشوش الرؤية
تابعنا على
قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بتشوش الرؤية ويمكن أن يكون على فترات متفرقة أو بشكل مستمر، مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية تتطلب العلاج السريع تحت إشراف طبي متخصص، حيث يمكن أن يكون تشوش الرؤية علامة على إصابتك بالسكري، وقد يتسبب في جفاف العين.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بتشوش الرؤية وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".
علام يشير تشوش الرؤية؟
1- مشاكل العين
قد يكون تشوش الرؤية ناتج عن تغيرات في شكل العين تؤثر على كيفية تركيز الضوء، ومن ثم الإصابة بطول أو قطر في النظر، وغالبًا ما يحدث ذلك بعد سن الأربعين، ويمكن أن تصاحبه بعض الأعراض المزعجة مثل صعوبة التركيز أو عدم القدرة على القراءة.
اقرأ أيضًا.. 12 سببًا لتشوش الرؤية المفاجئ
2- اتباع روتين يومي خاطيء
عادة ما يؤثر الروتين اليومي على كافة أنحاء الجسم بما في ذلك العين، بما في ذلك الجلوس فترة طويلة أمام الشاشات مما يقلل رمش العين، المعاناة من الجفاف، لذلك يجب الحرص على اتباع روتين يومي يحافظ على صحة العين مع ضرورة الترطيب الشديد.
3- الأمراض المزمنة
يمكن أن يكون تشوش الرؤية أحد العلامات للإصابة بالأمراض المزمنة بما في ذلك مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الصداع النصفي، لذلك يجب الانتباه إلى متابعة أي أعراض مع الحرص على الكشف المبكر تحت إشراف طبيب متخصص للحصول على العلاج المناسب للحالة ومن ثم تقليل التشوش.
ما هي أفضل النصائح للحفاظ على الرؤية؟
هناك العديد من النصائح التي يساعد اتباعها بانتظام في الحفاظ على صحة الرؤية بشكل كبير بما في ذلك:
- الفحص الدوري تحت إشراف طبي متخصص.
- الترطيب المستمر للعين للحماية من الجفاف.
- علاج أي أمراض مزمنة.
- اتباع روتين مناسب سواء بالأطعمة أو العادات الصحية.
- الابتعاد عن شاشات العمل كل 20 دقيقة تقريبًا.
قد يهمك.. علاج تشوش الرؤية في المنزل- تناول هذه الفيتامينات
كيف يؤثر جفاف العين على صحتها؟
أوضح الدكتور محمود عفيفي، استشاري أمراض العيون، أن التطور الطبيعي للحياة بما في ذلك طبيعة العمل والدراسة يمكن أن تؤثر على صحة العين وتزيد من فرص الإصابة بالجفاف ويرجع ذلك إلى الأشعة الكهرومغناطيسسية التي تخرج من الأجهزة الكهربائية، وبالتالي فمن الأفضل استعمال بعض القطرات المرطبة دون مبالغة في الاستخدام تجنبًا لأي نتائج عكسية.
