فقدان البصر
تابعنا على
يعتقد بعض الأشخاص أن الحفاظ على صحة العين يتطلب العديد من الأشياء، ولكن يمكن أن تساهم بعض العادات في دعم صحة العين والحفاظ على البصر قدر الإمكان.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العادات الخاطئة التي تتسبب في فقدان البصر وفقًا لما ذكرته الجمعية الأمريكية لطب العيون "AAO".
ما هي العادات الخاطئة التي تؤثر على البصر؟
1- الإفراط في استخدام الشاشات
يمكن أن يتسبب التركيز المطول في الشاشات في سهولة الإصابة بجفاف العين المزمن و قرحة القرنية، كما أن الضوء الأزرق المنبعث قد يسبب ضرراً تدريجياً لشبكية العين، والأفضل هو تجنب التعرض للشاشات فترة طويلة.
اقرأ أيضًا: تقضي ساعات طويلة أمام الشاشات الإلكترونية؟.. دليلك لحماية عينك من الإجهاد
2- فرك العين بقوة
فرك العين من الإجراءات الطبيعية التي يقوم بها بعض الأشخاص ولكنه يمكن أن يتسبب في ضعف أنسجة القرنية وتغيير شكلها، مما قد يسبب المعاناة من القرنية المخروطية التي تؤدي لتدهور الرؤية بشكل لا يمكن تصحيحه إلا بالتدخل الجراحي.
3- إهمال ارتداء النظارات الشمسية
يعتقد بعض الأشخاص أن ارتداء النظارات الشمسية مجرد اكسسوار، ولكنها تشكل أهمية كبيرة لصحة العين، لأن التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية يزيد من احتمالية الإصابة بإعتام عدسة العين وتضرر الشبكية.
قد يهمك: لماذا يُنصح بالنظارات الشمسية صيفًا؟ إليك الأسباب
4- النوم بالعدسات اللاصقة
يعتبر النوم بالعدسات اللاصقة من أكثر العادات الخاطئة التي يقوم بها الشخص وذلك لأنها تتسبب في التهابات العين الخطيرة نتيجة منع وصول الأكسجين للقرنية أثناء النوم، مما يزيد من فرص فقدان البصر التي قد تحدث خلال 24 ساعة.
5- إهمال الفحص الدوري
يمكن أن يتسبب إهمال الفحص الدوري للعين خاصة في حالة الإصابة بالسكري أو ضغط الدم في سهولة الإصابة بمشاكل في البصر، لأن الأمراض المزمنة تتسبب في تدمير العصب البصري تدريجيًا بالرغم من عدم الشعور بالألم.
ما هي العلامات التي تتطلب استشارة الطبيب المختص؟
أوضح الدكتور محسن سالم، أستاذ جراحة العيون، أن كل عين تعمل على حدى ثم يتم تطابق الأثنين معًا في المخ وبالتالي الرؤية بشكل جيد، لذلك فإن أي خلل في إحدى العينين يمكن أن يتسبب في عدم وضوح الرؤية وعادة ما تتطلب هذه الحالة استشارة طبية سريعة تجنبًا لأي مضاعفات مزعجة قد تصل لعدم الرؤية تمامًا.
