ألم خلف العين، ألم العين
تابعنا على
عادة ما يرتبط الشعور بالألم خلف العين بحالات يمكن السيطرة عليها، مثل إجهاد العين أو الصداع النصفي، ويساعد فهم السبب في تحديد العلاج المناسب لتخفيف هذا الانزعاج.
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب الشعور بألم خلف العين، بحسب "verywellhealth".
أسباب الشعور بألم خلف العين
1. إجهاد العين
يصيب إجهاد العين الأشخاص الذين يقضون وقتاً طويلاً أمام الشاشات، وقد ينجم أيضاً عن أنشطة أخرى كالقراءة، والقيادة لمسافات طويلة، أو التركيز لفترات طويلة، كما أن عوامل مثل الوهج، والإضاءة الخافتة، ومشاكل الرؤية قد تُفاقم إجهاد العين، وتشمل أعراض إجهاد العين ما يلي:
- عيون حمراء، دامعة، ومتهيجة
- تعب وألم وثقل في الجفون،
- مشاكل في التركيز
- تشنج العين أو الجفن
- صداع خفيف ومبهم خلف العينين
اقرأ أيضًا: ألم العين المفاجئ- هل يشير لحالة خطيرة؟
علاج إجهاد العين
يمكنكِ علاج إجهاد العين بإراحة العين واستخدام قطرات ترطيب العين المتاحة بدون وصفة طبية، إذ تعمل هذه القطرات على ترطيب طبقة الدموع في العين، مما يساعد على حماية سطحها، وتجنب إجهاد العين بأخذ فترات راحة متكررة والجلوس على مسافة مريحة من الشاشات، ورمش العين كثيراً، خاصة عند استخدام الشاشات، لمنع جفاف العين.
2- مشاكل في الرؤية
قد يسبب ضعف البصر أحيانًا ألمًا خلف العينين. وقد يترافق هذا الألم مع قصر النظر، وطول النظر، والاستجماتيزم، وقصر النظر الشيخوخي، وهذا الألم ليس ناتجًا مباشرةً عن مشكلة الرؤية، بل هو محاولة من العين والدماغ للتعويض عن قصور الرؤية، وقد يؤدي التحديق والتركيز الشديد إلى تراكم الألم داخل العين وخلفها.
علاج مشاكل الرؤية
يمكن علاج هذا النوع من ألم العين باستخدام عدسات تصحيحية جديدة، كما يمكنك إجراء بعض التغييرات في بيئتك لتحسين حالتك، وقد يستفيد بعض الأشخاص أيضًا من نظارات الكمبيوتر، التي تحتوي على عدسات متعددة البؤر تساعد مرتديها على تغيير التركيز بين المسافات المختلفة.
3. الصداع النصفي
الصداع النصفي، وهو أكثر شيوعاً لدى النساء منه لدى الرجال، غالباً ما يسبب ألماً نابضاً خلف إحدى العينين، وقد تلعب التغيرات الهرمونية، وتحديداً تقلبات هرمون الإستروجين، دوراً في الإصابة بالصداع النصفي، خاصةً لدى النساء.
ولهذا السبب، تجد العديد من النساء أن الصداع النصفي أكثر تكراراً وشدة قبل وأثناء الدورة الشهرية مباشرةً، عندما تكون مستويات هرمون الإستروجين في أدنى مستوياتها، وهناك عوامل أخرى قد تسبب الصداع النصفي، وتشمل الضغط، والمشروبات الكحولية، والجوع، والدخان، ووهج الضوء، العطور أو الروائح.
علاج الصداع النصفي
قد يشمل علاج الصداع النصفي الأدوية التي تعطى عن طريق الحقن أو التسريب، وأجهزة تعديل الإشارات العصبية.
4. الصداع العنقودي
الصداع العنقودي هو صداع شديد الألم يسبب ألمًا خلف العينين، وقد يبدأ فجأة ويتكرر على فترات منتظمة خلال 24 ساعة، وقد يرتبط أيضًا بالتغيرات الموسمية، ويعتقد أن منطقة ما تحت المهاد في الدماغ قد تكون متورطة في ذلك.
وتتحكم منطقة ما تحت المهاد في كيفية تفاعل الجهاز العصبي مع جهاز الغدد الصماء، وتتذبذب هرموناتك وفق أنماط محددة خلال اليوم وعلى مدار الفصول، وتميل الصداع العنقودي إلى اتباع نمط مماثل.
علاج الصداع العنقودي
يصيب الصداع العنقودي الرجال أكثر من النساء، وتشمل العلاجات الأدوية الموصوفة لتسكين الألم وللوقاية، وإجراءات مثل حصر الأعصاب وتحفيز الأعصاب أو الدماغ.
5. صداع التوتر
يعد الصداع التوتري أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وتشمل أعراضه ألمًا خلف العينين وحولهما، بالإضافة إلى ألم في الجبهة والصدغين، كما يعد ألم الرقبة شائعًا أيضًا، ويحدث هذا النوع من الصداع نتيجة الإجهاد أو توتر العضلات في الرقبة وفروة الرأس.
وقد تصاب بصداع التوتر إذا نمت في وضعية غير مريحة أو إذا ضغطت على فكيك أثناء النوم، كما قد تصاب بصداع التوتر بعد القيام بأعمال تتطلب تركيزاً دقيقاً، مثل القراءة أو النظر إلى شاشة الكمبيوتر، لفترات طويلة دون فترات راحة.
علاج صداع التوتر
عادة ما تعالج الصداع التوتري بمسكنات الألم، على الرغم من أنها غالباً ما تزول من تلقاء نفسها بعد بضع ساعات.
6. التهاب الجيوب الأنفية
يمكن أن يسبب الالتهاب وعدوى الجيوب الأنفية ألمًا حول العينين، وتوجد تجاويف جيبية حول محجر العين العظمي الذي يضم مقلة العين، وقد يحدث ألم الجيوب الأنفية في العين وحولها، وعادةً ما يصاحب هذا الضغط خلف العين أعراض أخرى مثل صداع الوجه، وحمى، وسعال، وتصريف الجيوب الأنفية، وضعف، وتعب.
علاج التهاب الجيوب الأنفية
تعتمد العلاجات على الأسباب المشتبه بها، وقد تشمل ما يلي:
* المضادات الحيوية
* مزيلات الاحتقان
* مسكنات الألم
* تطبيق الحرارة
* بخاخات الأنف الملحية
* أجهزة التبخير
7. جفاف العين
متلازمة جفاف العين لا تقتصر على الجفاف فقط، بل تحدث عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع، ويمكن أن تسبب مجموعة واسعة من الأعراض، بما في ذلك:
* حكة، أو حرقة، أو لسعة
* عيون حمراء
* حساسية الضوء
* تشوش الرؤية، خاصة عند إجهاد العينين
* الشعور بوجود شيء ما في العين أو الشعور بألم عند ارتداء العدسات اللاصقة
* دموع غزيرة في عينيك
* ألم موضعي في جزء من العين، أو خلف العين، أو حول محجر العين
علاج جفاف العين
توجد خيارات عديدة لعلاج متلازمة جفاف العين، بما في ذلك:
* دموع اصطناعية
* قطرات ومواد هلامية ومراهم أخرى
* الأدوية الموصوفة
* حلول جراحية تعمل على سد القنوات الدمعية للحفاظ على الدموع في العين لفترات أطول
* يمكن أن تساعد الحلول البسيطة مثل استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل ومكان العمل.
