إجراءات يجب اتباعها بعد التعافي من سرطان الثدي

كتب- مصطفى عريشة

تحتاج السيدات المتعافيات من سرطان الثدي إلى القيام بعدة إجراءات بعد الخضوع للعلاج ونجاح التخلص من الورم حتى يكون الأمر آمن وتتمتع بحياة سليمة وجيدة.

قال الدكتور هشام الغزالي، أستاذ علاج الأورام بكلية طب جامعة عين شمس، رئيس الجمعية الدولية للأورام، إن هناك علاجات وطقوس مصاحبة تساعد المريضة، فمثلًا نحن نحافظ في مرحلة العلاج على الثدي ونحافظ على المريض نفسه، لذا يجب الاهتمام في مرحلة ما بعد التعافي، وتشمل:

1- اتباع السيدة المتعافية نظام غذائي صحي، يعتمد على الفواكه والخضروات ويبتعد عن الوجبات السريعة المشبعة بالدهون.

2- الحفاظ على الحالة النفسية الجيدة وممارسة تمارين اليوجا وعمل جلسات التأمل.

3- توصي الخطوط الاسترشادية العالمية بضرورة استخدام قبعة التبريد "Cooling Cap" لمنع تساقط الشعر أثناء استخدام العلاج الكيماوي.

4- ممارسة الرياضة أثناء وبعد العلاج، حيث يساعد ذلك على تخفيف الحِمل النفسي كما يساعد في زيادة نسبة الشفاء وعدم حدوث انتكاسة وارتداد للورم.

5- عمل متابعات دورية للاطمئنان على الحالة والتأكد من عدم ظهور أي مشكلة.

6- إجراء فحص سنوي كل عام، أما السيدات اللاتي لديهم معدلات الخطورة أعلى يتم الكشف عليهم كل 6 أشهر أو 3 أشهر، وهناك حالات يتم منحها أقراص علاج هرموني بشكل مستمر قد يصل إلى 5 أو 10 سنوات حتى يقلل احتمال حدوث الورم.