انتبه.. ممارسة الرياضة أثناء نزلات البرد يهدد الحياة

حذرت الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية من ممارسة الرياضة في حال الإصابة بنزلة برد شديدة مصحوبة بآلام البطن وآلام الأطراف ومشاكل التنفس، إلى جانب الحمى والزكام واحتقان الحلق بطبيعة الحال؛ حيث قد تشير هذه الأعراض إلى عدوى بكتيرية أو فيروسية.

وأضافت الجمعية أنه إذا تم إجهاد الجسم بشكل إضافي من خلال ممارسة الرياضة في ظل ضعف جهاز المناعة، فقد يؤدي ذلك في أسوأ الأحوال إلى انتشار الفيروسات في الجسم ووصولها إلى القلب مسببة الإصابة بالتهاب عضلة القلب، الذي يهدد الحياة.

ولتجنب هذا الخطر الداهم ينصح الأطباء بعدم ممارسة الرياضة إلا بعد الشفاء التام من نزلة البرد الشديدة، أي بعد مدة تتراوح بين 7 و10 أيام، مع مراعاة ممارسة الرياضة باعتدال ورفع مستوى الشدة تدريجيا بعد العودة لممارستها.

المصدر (د أ ب)