الرسم يعزز الذاكرة أكثر من الكتابة خاصة عند هؤلاء

كتبت– أميرة عبد الرازق

توصلت دراسة حديثة، بجامعة ووترلو في كندا، إلى أن الرسم يساعد في الحفاظ على الذاكرة وتحديدًا عند كبار السن.

وأوضحت الأبحاث أن الفرد حتى لو لم يكن جيدًا في الرسم فإنه يعتبر وسيلة أفضل في استعادة المعلومات مقارنة بإعادة كتابة الملاحظات أو تمارين التصور أو النظر السلبي في الصور، بحسب موقع "Medical X Press".

اقرأ أيضًا: أطعمة تقوي ذاكرتك وتحافظ عليها

"وجدنا أن الرسم يعزز الذاكرة عند كبار السن أكثر من غيره من التقنيات المعروفة، ونحن نشجع حقا هذه النتائج، ونفكر في تجربتها مع الأشخاص المصابين بالخرف والذين يعانون تأخرا في الذاكرة واللغة".. علقت تعلق ميليسا ميد، الحاصلة على الدكتوراه في علم الأعصاب الإدراكي بجامعة ووترلو.

وكجزء من سلسلة دراسات طلب الباحثون من المشاركين تسجيل الاشياء التي يريدون تذكرها بمختلف الوسائل، ووجد الباحثون أن الرسم يعتبر من أكثر الوسائل التي تساعد في استعادة الذاكرة.

اقرأ أيضًا: 8 فوائد صحية للكركم.. بينها تحسين الذاكرة

"الرسم يحسن الذاكرة عبر مجموعة متنوعة من المهمام والسكان، وبساطة الاستراتيجية تعني أنه يمكن استخدامها في العديد من الأماكن والوسائل". هكذا تعلق "مايرا فيرناندز" أستاذة علم النفس بجامعة ووترلو.