الوقاية من حمو النيل
تابعنا على
رغم أن أعراض حمو النيل تعتبر أقل حدة من غيرها من الأعراض المصاحبة للكثير من الأمراض الجلدية الأخرى، إلا أنها تسبب إزعاجا للشخص المصاب بها، خاصة أنها تترك أثارا داكنة على الجلد في أحيان كثيرة، إلا أنه يمكن الوقاية منه.
الأكثر عُرضة
الدكتورة إيمان شعراوي، أستاذ الأمراض الجلدية بكلية الطب جامعة القاهرة، تؤكد أن أي شخص معرض للاصابة بحمو النيل في فصل الصيف، لكن هناك أشخاصا أكثر عُرضة للاصابة به مقارنة بغيرهم، هم:
- الأطفال: نظرا لحساسية بشرتهم مقارنة ببشرة البالغين، بالتالي تتأثر بارتفاع درجة حرارة الجو بدرجة أكبر.
- أصحاب البشرة البيضاء: لأن بشرتهم أكثر تأثرا بأشعة الشمس.
- من يعانوا من التعرض الزائد والمستمر لأشعة الشمس أو درجات حرارة عالية سواء بسبب طبيعة عملهم أو لأي سبب أخر.
نصائح وقائية
الوقاية من حمو النيل لا تعتبر أمرا صعبا، لكن يمكن تحقيقها عن طريق اتباع عددا من النصائح البسيطة التي تقدمها شعراوي، نوضحها فيما يلي:
- ارتداء الملابس القطنية، خاصة الملامسة للجلد مباشرة، لأنها تساعد على امتصاص العرق.
- يُفضل أن تكون الملابس القطنية فاتحة اللون، خاصة عند التعرض لأشعة الشمس.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان أو الجلوس في أماكن شديدة الحرارة.
- الاستحمام بالماء الفاتر أو البارد، خاصة عند زيادة افراز العرق لأنه يتسبب في ظهور حبوب حمو النيل الحمراء.
