فوائد متعددة لبلع الثوم على الريق.. ممنوع عن هؤلاء

10:46 ص السبت 18 أغسطس 2018
فوائد متعددة لبلع الثوم على الريق.. ممنوع عن هؤلاء

مساحة إعلانية

كتبت- آلاء نبيل

الثوم من أكثر الخضروات استخدامًا مع الأطعمة، ويلجأ البعض لبلع فصوصه على الريق يوميًا للاستفادة من مكوناته، فما فوائد ذلك؟

فوائد عامة

قال الدكتور محمد سيد، أستاذ التغذية والمدير التنفيذي لمركز معلومات الأمن الغذائي، إن الثوم مضاد للكثير من البكتيريا والميكروبات الضارة، ويفيد صحة الإنسان، ويحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة التي تساعد في تأخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ومفيد لشرايين القلب عند بعض الحالات.

وأضاف سيد، أن هناك بعض الفوائد الإضافية الخاصة بالصحة العامة، فهو يطهر المعدة من الميكروبات ويقلل آلام المفاصل، ويساعد في علاج الأنفلونزا، ويقلل من مشاكل عسر الهضم، ويساهم في انخفاض نسبة الكولسترول بالدم، ويساعد على عدم نمو الخلايا السرطانية.

فوائده على البشرة والشعر

وأوضح أستاذ التغذية أن بلع الثوم على الريق له بعض الفوائد على البشرة والشعر، فهو مضاد للتجاعيد، ويساهم في انخفاض نسبة الإصابة بسرطان الجلد، ويعالج الشعر عن طريق التغذية الصحيحة واستخدام الثوم في عمل بعض الماسكات التي قد تعطيه بريقًا ونموًا.

فوائده للرجال

وأشار أستاذ التغذية إلى أن الثوم له بعض الفوائد على الرجال بشكل خاص، فهو يساعد على ضخ الدم إلى الأعضاء التناسلية، ويساهم في علاج المشاكل الخاصة بالبروستاتا، ويزيد من أداء الرجل أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

وتابع أن هناك بعض الحالات التي يجب أن تبتعد عن تناوله على الريق، التي تشمل:

- المصابين بقرحة المعدة أو في المريء، لاحتوائه على مجموعة أحماض التي تعمل على زيادة القرحة.

- في حالة الذهاب إلى العمل، لأنه يساعد على النوم.

- عند الخروج بشكل عام، تجنبًا لرائحته القوية.

الأخبار المتعلقة

  • يخلصك من السعال والدهون الزائدة.. تعرف على فوائد البقدونس

    يخلصك من السعال والدهون الزائدة.. تعرف على فوائد البقدونس

  • هل يمكن تناول الفواكه والخضروات بعد تغير لونها؟

    هل يمكن تناول الفواكه والخضروات بعد تغير لونها؟

  • منها الشوكولاتة.. 7 أطعمة تحارب الشيخوخة (صور)

    منها الشوكولاتة.. 7 أطعمة تحارب الشيخوخة (صور)

  • التهاب المثانة في فصل الشتاء.. هكذا تتعامل معه

    التهاب المثانة في فصل الشتاء.. هكذا تتعامل معه

  • مخاطر متعددة لتناول الطعام بكميات كبيرة دفعة واحدة.. هكذا تتجنبها

    مخاطر متعددة لتناول الطعام بكميات كبيرة دفعة واحدة.. هكذا تتجنبها

  • تكافح الشيخوخة وتعزز المناعة.. إليك أهم الفوائد الصحية للجوافة

    تكافح الشيخوخة وتعزز المناعة.. إليك أهم الفوائد الصحية للجوافة

أحدث الموضوعات

  • استمتع بالقراءة وتجنب إجهاد العين.. هذه شروط الإضاءة المناسبة

    استمتع بالقراءة وتجنب إجهاد العين.. هذه شروط الإضاءة المناسبة

    في إطار إقامة معرض الكتاب لعام 2019، يقبل كثيرون على شراء الكتب والتي تحتاج قرائتها إلى إضاءة مناسبة جيدة

  • أدوية تسبب الضعف الجنسي.. بينها المدرة للبول

    أدوية تسبب الضعف الجنسي.. بينها المدرة للبول

    يؤدي تناول بعض الأدوية إلى حدوث تأثيرات على القدرة الجنسية للمريض وتختلف الأدوية التي تؤثر على المرضى أثناء العلاقة الحميمة، وغالبيتها يؤدي إلى الإصابة بضعف الانتصاب.

  • مشكلات تهدد العين بعد الأربعين.. فحوصات مهمة للحد من أضرارها

    مشكلات تهدد العين بعد الأربعين.. فحوصات مهمة للحد من أضرارها

    التقدم في العمر يصاحبه العديد من التغيرات الجسدية في أعضاء الجسم المختلفة، ومن بينها العين، الأمر الذي يجعلها عُرضة للكثير من المشاكل الصحية والأمراض التي يساعد اكتشافها مبكرا على تجنب مضاعفاتها المختلفة.

  • احذر.. العبث بالبثور في هذه المنطقة يهدد بالتهاب المخ

    احذر.. العبث بالبثور في هذه المنطقة يهدد بالتهاب المخ

    البثور أو الخراريج يمكن أن تظهر في أي مكان بالجسم، لكن خطورتها تزداد في حالة ظهورها في منطقة أو مثلث الخطر، وتحديدا بداية من الشفاه حتى المنطقة بين الحاجبين، وتصل الخطورة إلى التهاب المخ والوفاة أحيانا.

  • هل تؤثر ألوان المباني على صحتك؟

    هل تؤثر ألوان المباني على صحتك؟

    تلعب الألوان دورا هاما في التحكم بالحالة النفسية، كما تؤثر ألوان المباني سواء السكنية أو الخاصة بالعمل وغيرها على الحالة المزاجية للأشخاص.

  • الشعور الدائم بالعطش.. هل يشير لمشكلة صحية؟

    الشعور الدائم بالعطش.. هل يشير لمشكلة صحية؟

    الشعور بالعطش هو الإنذار الذي يصدره المخ ليعبر عن حاجة الجسم للماء، وهو من الأمور الطبيعية، ولكن عندما يكون الشعور بالعطش دائما مهما تناول الشخص من مشروبات

  • الحلوى اللزجة تلتصق بالأسنان وتسبب تسوسها.. كيف تتخلص من آثارها؟

    الحلوى اللزجة تلتصق بالأسنان وتسبب تسوسها.. كيف تتخلص من آثارها؟

    يقبل كثيرون على تناول الحلويات الشرقية، الشوكولاتة، المشبك وغيرها من الأطعمة اللزجة التي تلتصق بالأسنان ولا يدركون مدى تأثيرها على السن واللثة.

  • قبل زيارة معرض الكتاب.. كيف تسيطر على هوس الشراء؟

    قبل زيارة معرض الكتاب.. كيف تسيطر على هوس الشراء؟

    يقبل البعض على شراء عدد كبير من الكتب داخل المعرض دون قدرة على التحكم

  • يخلصك من السعال والدهون الزائدة.. تعرف على فوائد البقدونس

    يخلصك من السعال والدهون الزائدة.. تعرف على فوائد البقدونس

    يأتي البقدونس على رأس الخضراوات الخضراء التي ينصح بتناولها لفوائده المتعددة.. فما هى؟

  •  5 أسباب لا تتوقعها لانتفاخ الأصابع.. بينها الملح

    5 أسباب لا تتوقعها لانتفاخ الأصابع.. بينها الملح

    يسبب انتفاخ وتورم الأصابع الشعور بألم والتهابات، ويحتاج المصاب بهذه المشكلة إلى علاج التورم بأسرع وقت

  • أضرارها خطيرة.. هل ترتكب هذه الأخطاء عند إعطاء طفلك الدواء؟

    أضرارها خطيرة.. هل ترتكب هذه الأخطاء عند إعطاء طفلك الدواء؟

    في سنواتهم الأولى يصاب الأطفال كثيرا بالمرض ما يستلزم تلقيهم الدواء المناسب، ولكن بعض الآباء يرتكبون أخطاء عند إعطاء الدواء لأطفالهم

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة